„Inkább akkor lehet gond, ha ugyanez a megengedő habitus jellemez minket évről évre, mert így szépen, csendben évek, évtizedek alatt már szemmel látható és érezhető túlsúlyra tehetünk szert” – hívja fel a figyelmet és hozzáfűzi:
ezt nem a drasztikus diéta fogja megoldani.
Pontosan emiatt néhány tanáccsal látja el az ünnep szerelmeseit, ezek az alábbiak:
- Tervezzük meg az ünnepi étkezéseket!
- Ne koplaljunk előtte!
- A maradékot csomagoljuk el! – azaz, nem kell mindent megenni, ami a szemünk elé kerül
- Könnyed, jóleső mozgást iktassunk be!
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!