Ezek a legjobb gógynövények női bajok ellen

A hőhullámtól a menstruációs görcsökig – számos tipikus női probléma ellenszerét ismerték már dédanyáink is – írja a Mindmegette.hu.

Hólyaggyulladásra – Tőzegáfonya

Ez az egyik leggyakoribb női betegség, sokan egy év alatt többször is szenvednek a köznyelvben csak felfázásnak nevezett betegségtől. A tőzegáfonya rendszeres fogyasztása védi a hólyag nyálkahártyáját a baktériumokkal szemben.

Alkalmazása: igyon tőzegáfonyalevet, továbbá minél több vizet, hogy átmossa a húgyutakat.

Vízhajtó hatású – Csalán

Számos oka lehet, amiért a kötőszövetekben felgyülemlik a folyadék. Felelős lehet érte az egész napos állás, kiválthatja valamilyen élelmiszer, de lehet bizonyos betegségek kísérő tünete is. A csalánkészítmények enyhítik ezeket a problémákat. A növény leveleiben lévő hatóanyag szabályozza az anyagcserét és a veseműködést, így vízhajtóként hat.

Alkalmazása: néhány hétig igyon meg naponta 1-2 csésze csalánteát.

Stressz ellen – Citromfű

Tavasszal, amikor egymást érik az időjárási frontok, nem ritka a feszült, nyugtalan állapot, amit csak tetéznek a mindennapok gondjai. Pár csésze citromfűtea azonban megoldást jelenthet. Nyugtatóan hat, kiegyensúlyozottá tesz, erősíti az idegeket.

Alkalmazása: ha nem szereti a teát, fürdőolajként is élvezheti a citromfű áldásos hatását.

A citromfűtea nyugtatóan hat, kiegyensúlyozottá tesz, erősíti az idegeket
Fotó: Pixabay

A nyugodt alvásért – Macskagyökér

Egész éjszaka aludni – sok nő számára ez elérhetetlen álom csupán. Egy kíméletes szer segítségével azonban teljesülhet a kívánságod; a macskagyökér ellazítja a stresszes idegrendszert, oldja a szorongásokat, megkönnyíti az elalvást.

Alkalmazása: lefekvés előtt 1 órával vegyen be egy macskagyökér-kapszulát, vagy igyon macskagyökérteát.

Menstruációs göcsökre – Cickafark

A havonta jelentkező kellemetlen alhasi görcsöket nem kell hősiesen tűrnie. A női bajokra jó hatással van a cickafark.

Alkalmazása: öntsön 1 l forrásban lévő vizet 20 g szárított herbára. Hagyja állni percig, majd adja a fürdővizéhez.

A teljes cikket IDE kattintva olvashatják!

Energiagazdag étrend: hogyan hízzunk egészségesen?

Amennyiben egészséges súlygyarapodásra adnánk fejünket, mindenképpen lebegjen a szemünk előtt a siker kulcsa, ami nem más, mint a teljes értékű táplálkozás.

Hízásra abban az esetben számíthatunk, hogyha több kalóriát tudunk bevinni a szervezetünkbe, mint amennyit felhasználunk egy nap során. Ez naponta 500 kcal körüli érték legyen, főként energiagazdag élelmiszereket nézve.

Tovább...