Emellett rendkívül magas az ananász rost tartalma, és csurig van vitaminokkal, ásványi anyagokkal! Most egy ebből készült turmix receptje következik, a Napi fitt konyha prezentálásban.
Az eredeti cikk IDE kattintva érhető el.
Az ananász zsírégető gyümölcs vagy tiltólistás, mert hizlal?
Az ananászt sokszor emlegetik amolyan zsírégető gyümölcsnek, amely jól illeszthető minden diétába. Ám a cukortartalma miatt mások óva intenek a fogyasztásától, amennyiben fogyókúrázunk – olvasható a Mindmegette cikkében.
Az ananászban állítólag sok a cukor, milyen formában és mennyit lehet fogyasztható? A konzerv is jó? A Mindmegette magazin dietetikusa, Somogyi-Kovács Anita válaszolt.
Hizlal az ananász vagy sem?
Az ananászban a cukor gyümölcscukorként van jelen, 100 g friss gyümölcsben – az érettségétől függően – 12-15 grammnyi található.
A konzervananász cukortartalma – még ha csak enyhén cukros lében rakták is el – legalább a duplája ennek, ráadásul az összcukortartalom fele bizony fehér cukor!Mindegyik friss gyümölcsről elmondható, hogy magasabb a vitamin- és az ásványi anyag-tartalma, mint a főzött és a konzervváltozatának, hiszen a hőkezelés miatt ezek mennyisége lecsökken bennük. Ezért azt tanácsolom, hogy hetente 2-3 alkalommal délelőttönként nyugodtan fogyaszthat kb. 15-20 dekányi friss ananászt az is, aki fogyókúrázik.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Folytatódik a nagyhatalmi blöffjátszma.
Nincs olyan ember, aki ne tudná, milyen rossz, amikor a hagyma csípi a szemét.
A Grand Canyon északi peremén tomboló erdőtűz ezen a héten „megatűzzé” vált, sőt saját mikroklímát hozott létre.
Ijesztő baleset történt Kissomlyó térségében a 44-es kilométernél augusztus 1-jén.
Az új intézkedés további több ezer családnak nyújthat segítséget otthonteremtési céljai megvalósításában.
A rendőrség most közzétette a tisztjeik testkamerás felvételeit.
Hathengeres dízel dohog a Mazda CX-60 orrában, és a beleje is igényes. Vajon kijavították fő hibáját? Teszt.
Az új intézkedés további több ezer családnak nyújthat segítséget otthonteremtési céljai megvalósításában.
A rendőrség most közzétette a tisztjeik testkamerás felvételeit.
Hathengeres dízel dohog a Mazda CX-60 orrában, és a beleje is igényes. Vajon kijavították fő hibáját? Teszt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
