Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Néhány dologra kell odafigyelni, és akár pár hónap alatt dúsabbá, szebbé varázsolható a hajkorona – olvasható az ígéret a Diétaésfitnesz.hu cikkében. Az alábbiakból kiderül, hogyan lesz egészséges és dús a haj.
A haj is dúsabb, ha egészséges tápanyagot kap, így érdemes vitaminokban, fehérjében, vasban gazdag ételeket fogyasztani. Ha diétázik, akkor is figyeljen oda a bevitt étel minőségére és tartalmára! Fogyasszon minél több diót, halat!
A túl gyakori hajmosás megfosztja a hajat a természetes fényétől. Ha naponta szükséges mosni, akkor viszont ne használjunk, csak minden második nap sampont, balzsamot alkalmazzunk inkább a folyadékpótlás érdekében.
Lefekvés előtt masszírozzuk át a hajtöveket. Nagyon kellemes érzés, és serkenti a vérkeringést, segítve a hajat a növekedésben.
Nem kell minden egyes hajmosás után feltétlenül hajszárítót, hajvasalót használni. Hajtöredezéshez és ritkuláshoz vezethet. Engedjük, hogy időnként természetesen száradjon meg a hajunk.
Amennyiben hormonszintváltozás bármely szakaszában vagyunk – például állapotosság után vagy menopauza idején –, ez oka lehet az esetleges hajhullásnak. Tehát ha ismerjük az okot, könnyebben is tudjuk kezelni. Érdemes ilyenkor szakemberrel is beszélni, mert nagy eséllyel még visszanyerhető valamennyi a hajkoronából.
A túlhajszolt mindennapok, a feszültséggel teli élet a hajra is hatással van. A szervezet egészséges egyensúlyához hozzátartozik, és nagyon fontos a helyes légzés. Ezért mindennap legyen öt-tíz percünk magunkra, amikor félretesszük a mobiltelefont, és csak befelé figyelünk. Lélegezzünk mélyeket, és figyeljük meg, hogy a belégzés és a kilégzés is nagyjából ugyanolyan hosszú legyen.
Érdemes hathetente a haj végét levágatni, rendszeresen megszabadulni a töredezett végektől. Hajformázásnál pedig használjunk olyan krémes hajformázó terméket, amely meggátolja a kiszáradást!
Az eredeti cikk arról, hogy hogyan lesz egészséges és dús a haj, elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.
Korábbi cikkünkben abban segítettünk, hogy mit tehetünk, ha sokáig meg akarjuk tartani bőrünk nyári szépségét. Sok más egyéb mellett fontos, hogy napozás után is ápoljuk. Mutatjuk hogyan: Így lesz hosszan tartóan gyönyörű a barna bőr.
Eltűnt pásztói nőt keres a rendőrség
Most kiderül, Zelenszkijnek a fotel vagy a tűzszünet a fontosabb
Kiadták a figyelmeztetést: ne küldj több SMS-t, különben...
Végre Trump is megszólalt az orosz bombázók ukrán megsemmisítéséről
Eddig titkolta Törőcsik Franciska, most végre megmutatta: a rajongók szóhoz sem jutottak!
Egy vérfürdő után benyújtotta lemondását az ukrán szárazföldi erők parancsnoka
Orosz válasz: ballisztikus csapás Ukrajnára
Ezek az ételek jobban károsíthatják a májadat, mint az alkohol
Döbbenetes, mit vittek el Münchenből a PSG vandál szurkolói a BL-döntő után + videó
A Fradi megkezdte a bevásárlást a magyar játékosokból – Lisztes Krisztián is hazatérhet
Ukrajna légicsapása globális kockázatokat rejt
Eldőlt, Orbán Viktor lesz 2026 után is a miniszterelnök újabb négy évre
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Több mint hatvan év telt el azóta, hogy egy nő férfi nélkül utazott az űrbe. Most pedig hat nő indul el a Földről az űrbe.
A szakemberek szerint a tendencia megfigyelhető Magyarországon és Horvátországban is.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A szlovákiai pékipar képviselői elutasították az unió által engedélyezett rovarösszetevők felhasználását.
Minden 18. évét betöltött férfi behívót kap.
Szokatlan vásárló okozott riadalmat egy thaiföldi boltban.
Valóban történt robbanás a Krími híd közvetlen közelében.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
