fogyás
Ez a három reggeli szokás javítja az egészséget
Néhány egyszerű lépés, ami felturbózza az immunrendszerünket.
Október 23. Csütörtök 5:53
hidratálás
2022. Június 20. Hétfő 9:28
varázsital
Pár korty a citromos „varázsitalból”, hogy fittek legyünk
Egy brit táplálkozási szakértő szerint ezzel a módszerrel egyszerű fitten és frissen kezdeni a napot.
2022. Február 27. Vasárnap 10:05
egészséges életmód
A fogyás segítője, a sportteljesítmény alapja: a megfelelő hidratálás
Napi 2-2.5 liter feletti folyadékbevitel javasolt.
2022. Február 9. Szerda 15:39
egészség
Így lehet egy hét alatt szebb és fiatalabb a bőre
Úgy érzi, menthetetlenül kiszárad és öregszik a bőre? Csak egy jó ápolási tervre van szükség, segítünk!
2022. Február 2. Szerda 11:31
öregedés
Kövesse ezt a nyolc szabályt, ha szép bőrt szeretne!
Minden nő gyönyörű, egészséges bőrre vágyik, és ezért a többség sokat tesz.
2021. December 1. Szerda 8:33
hidratálás
Ne hagyja megöregedni a bőrét – így maradhat mindenhol feszes!
Mozgással, egészséges táplálkozással és megfelelő ápolással még a nőies testrészek is megőrzik fiatalosságukat.
2021. Október 25. Hétfő 8:39
csapvíz
Éltető és szépítő elixír: a víz
A napi vízbevitelünk növelésével javíthatunk bőrünk kinézetén, az anyagcsere-szabályozásunkon és az energiaszintünkön is.
2021. Augusztus 27. Péntek 10:50
szervezet
A megfelelő hidratálás csökkentheti a szívelégtelenség kialakulását
Sok ember még a minimálisan javasolt folyadékmennyiséget sem fogyasztja el.
2021. Július 12. Hétfő 18:24
víz
Mennyit vizet igyunk hőségriadó alatt?
Fontos, hogy elég folyadékot fogyasszunk. Eleget, de ne sokat, mert nemcsak a folyadékhiány, hanem a túlzott vízfogyasztás is veszélyes lehet.
2021. Június 17. Csütörtök 11:50
dús
Bomba ötletek nyárra: így lesz egészséges és dús a haj
Csak néhány dologra kell odafigyelni, és pár hónap alatt dúsabbá, szebbé varázsolható a hajkorona.
Fontos híreink
Nigel Farage
Közeleg a „Brexit 2.0”? Farage újabb európai köteléket bontana le
Budapest
Hat autó karambolozott az autópályán – ma reggel sem egyszerű eljutni a fővárosba
vb-selejtező
Darabokra tört Kerkez liverpooli riválisa: könnyfakasztó, amit a vb-kijutás után mondott
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
vitamin
Depressziót is okozhat a D-vitamin hiánya
A hiány pótlása fontos a csontoknak és az immunrendszernek is.
rétegfelhőzet
Ma kiderülhet, hogy lesz-e hó karácsonykor
Köd vagy napsütés? Mutatjuk, mire számíthat szerda estig.
gerinc
Így előzzük meg ötperces napi rutinnal a derékfájást
Az ellenálló képességünk is nő a jövőbeni fájdalmakkal és merevséggel szemben.
Magyar Péter
Kéri László kiadta a parancsot Magyar Péternek: még egy kicsit bohóckodhat, de aztán be kell vennie az óbaloldal politikusait
Nincs apelláta, hiába pattog Magyar Péter.
Külföldi híreink
Ukrajna
Orbán Viktor: Brüsszel újabb százmilliárdokat kérne Ukrajna finanszírozására
Magyarország válaszára nem kell sokat várni – írta a miniszterelnök.
Fehér Ház
Robbant a bomba, titokban a békéről tárgyal Amerika és Oroszország
Már megkezdték az európai vezetők tájékoztatását.
Zelenszkij
Zelenszkij: Üres blöff és háborús illúziók
Macron Rafale vadászgépekkel húzná tovább a háborút, miközben az orosz hadsereg megállíthatatlanul tör előre az ukrán fronton.
Európa mostani helyzetében kizárt, hogy az egyes országok polgárainak bármibe is hathatós beleszólási jogot adjanak.
magyar labdarúgó válogatott
Az U21-es válogatottnak már nincs a saját kezében a sorsa, de mégis van mire építeni
Többet nem hibázhat a magyar csapat, Szélesi Zoltán szövetségi edző értékelt.
Marco Rossi
Váratlanul kemény szavak Marco Rossi kedvencétől az írek elleni kudarc után
Schäfer Andrásból napokkal a vb-selejtezős kudarc után robbant ki a trágár, de szenvedélyes üzenet.
irodalom
Gazdagabb volt Rothschildnál is
MÉLYSZÁNTÁS – Jókai ma is megborzongatja a lelkeket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
