Minden nő rémálma, hogy a mellei idővel elveszítik rugalmasságukat, megereszkednek. Az életkor, a rossz melltartó, a szoptatás, súlygyarapodás, napozás bizony nem kíméli a kényes testrészt. Az alkohol, a dohányzás és a szénsavas italok szintén pusztítják a mellek kollagéntartalmát – derül ki a Diétaésfitnesz.hu cikkéből.
A nőies testrészek rugalmasságának megőrzéséhez nem kellenek drága krémek vagy plasztikai sebész. Íme a legjobb ötleteket, amikkel hatásosan feszesíthetők!
1. MOZGÁS
Fontos, hogy a mellizmokat rendszeresen megdolgoztassuk! A mellizom-erősítő gyakorlatok erősítik a tartó szalagokat! A legnagyobb veszélyt a túlzott súlyingadozás jelenti!
