A fiataloknak azt javasolja, kérjenek segítséget megbízható baráttól vagy felnőttől. Tanulmányozásra ajánlja az amerikai gyermekgyógyászok akadémiájának (American Academy of Pediatrics) közösségi médiára vonatkozó iránymutatását.
A szakember határok felállítását tanácsolja: szüneteltessék a telefonok, tabletek, számítógépek használatát legalább egy órával a lefekvés előtt, valamint éjszaka az elegendő alvás érdekében. Tartsanak eszközmentes étkezéseket és személyes találkozókat a társas kapcsolatok és a beszélgetések elősegítésére érdekében. Részesítsék előnyben a személyes érintkezést, és tekintsék napi elsődleges feladatnak a technikamentes interakciót.
Legyenek óvatosak azzal kapcsolatban, amit megosztanak, a személyes információk értékesek. Válogassák meg, mit posztolnak a közösségi hálóra, mit osztanak meg és kitől, miután ez a legtöbbször nyilvános és állandó jelleggel tárolható. Ha nem biztosak abban, hogy valamit ki lehet-e posztolni, inkább ne tegyék.
Ne tartsák titokban, ha zaklatás vagy visszaélés áldozatai lesznek: mondják el legalább egy embernek, akiben megbíznak, közeli barátnak, családtagnak, tanácsadónak vagy tanárnak, akik így segíteni tudnak, illetve hozzájárulhatnak a történtek feldolgozásához.
A szülők és gondviselők számára családi médiaterv kidolgozását javasolja az ajánlások szerzője. Ebben szerepelhetnek a családon belüli nyitott beszélgetések és médiahasználati szabályok, valamint olyan kérdések, mint a képernyő előtt töltött idő kiegyensúlyozása, a tartalmak korlátozása és a személyes információk közzétételének kerülése.
A szülők tanúsítsanak felelős magatartást: szolgáljanak példaként a felelős és egészséges médiafelhasználásra, így korlátozzák a saját közösségimédia-használatukat, viselkedjenek bölcsen a közösségimédia-felhasználói szokásaik kialakításában (például a gyerekeikről szóló információk és tartalmak megosztásában).
