A fokhagyma sok magyar étel elengedhetetlen hozzávalója. Amellett, hogy kellemes ízt ad az ételnek, nagyon egészséges. A fokhagyma tele van fontos ásványi anyagokkal, vitaminnal és nagyon sok betegségre jó – olvasható a Mindmegette.hu cikkében.
Érdemes elolvasni a gasztro portál meglepő információkat és titkokat rejtő cikkét. Íme néhány pont kedvcsinálónak:
A fokhagyma nagyon egészséges. Rendszeres fogyasztása segít a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az anyagcsere-rendellenességek, vagy a cukorbetegség megelőzésében. A fokhagyma kiválóan alkalmas fertőzések kezelésére, gyulladáscsökkentésre. A fokhagyma jót tesz a vérkeringésnek is és csökkenti a koleszterinszintet. És még nincs vége! A fokhagyma akkor is számos jótékony hatással bír, ha a párnád alá teszel belőle néhány gerezdet.
A fokhagyma könnyít a légzésen
Ha megfázással, náthával küzdesz és éjszaka nem tudsz aludni, mert eldugul az orrod, akkor próbáld ki, hogy a párnád alá teszel néhány gerezd fokhagymát. A hagymában található allicin vegyület feloldja a nyákot, a légzésed könnyedebb lesz és jobban tudsz majd aludni. Fokhagymával egyébként érdemes gőzölni is. 3-5 gerezd zúzott fokhagymát tegyél forró vízbe és lélegezd be a gőzét.
Jobban alszol
A fokhagymát régen is használták álmatlanság ellen. A fokhagyma illata segíthet abban, hogy elaludj és nyugodtan aludd végig az éjszakát.
Véd a rovarok, pókok ellen
Kivel ne fordult volna már elő, hogy éjszaka arra ébred, hogy egy szúnyog zümmög a feje körül, vagy megcsípte egy pók. A párna alá rejtett fokhagyma illata távol tartja a pókokat és a szúnyogokat az ágyadtól.
A teljes cikket ITT olvashatják el!
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels.com)
