Néhány évvel ezelőtt a nyár slágere volt a gyömbéres-uborkás-citromos víz, aminek segítségével sokan megszabadultak néhány felesleges kilótól. A frissítő uborkás ital népszerűsége azóta is töretlen, a kánikulában remek hűsítőként szolgál. Az összetevői pedig valóban olyan alapanyagokat tartalmaznak, amelyeknek számos jótékony hatása van – derül ki a mindmegette.hu cikkéből.
Nézzük, mi kell ehhez az egyszerű italhoz:
- 1 db kígyóuborka
- 3-4 db citrom
- 3-4 cm gyömbér
- 10 levél menta
- 2 liter víz
Elkészítés:
Az uborkát megmossuk és vékony karikára vágjuk. A citrom héját alaposan megmossuk langyos víz alatt. Egynek a levét kifacsarjuk, a többit karikára vágjuk. A gyömbért meghámozzuk, és lereszeljük, a mentaleveleket megmossuk. Az egészet egy nagy tálba, vagy fazékba tesszük és felöntjük a vízzel. Hűtve fogyasztjuk.
Miért fogyaszt?
Ha több napon át rendszeresen iszol ebből a frissítőből, akkor le is dobhatsz néhány kilót. Az uborka vízhajtó hatású. A gyömbér pedig gyorsítja az anyagcserét. A citrom remek antioxidáns forrás, és amellett, hogy magas a C-vitamintartalma lúgosít, méregtelenít is.
Az eredeti cikk az uborkás ital fogyasztásának előnyeiről elérhető a Mindmegette oldalán.
Korábbi cikkünkkel a nyári sütögetés veszélyeire hívtuk fel a figyelmet. Nyáron ugyanis jóval többen kapnak ételmérgezést a nem megfelelően készített vagy tárolt ételek miatt. Ezektől az ételektől kaphatunk a legkönnyebben ételmérgezést.
