Nem véletlen, hogy minden évben írok a nyári sport- és szabadidős balesetekről, hiszen nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát. De mit kell tenni elsősegély szintjén, ha minden igyekezetünk és óvatosságunk ellenére bekövetkezik valamilyen sérülés?
Rándulás, zúzódás, törés gyanúja esetén helyezzük nyugalomba a sérült végtagot – a kart, csuklót, vállat kössük fel egy kendővel, a bokát, térdet fáslival (rugalmas pólya) rögzítsük. Ha nagy deformitással járó ficamról, törésről van szó, valamilyen módon sínezzük azt, amíg a szakellátás megérkezik.
Nyílt sérüléskor a seb környékét tisztítsuk meg, fertőtlenítsük le, a sebet magát pedig tiszta, lehetőleg steril kötéssel fedjük.
Tilos a nyílt sebbe sebhintőport szórni, ez az eljárás csak az egészen felületes horzsolásokra használható. Ha valaki mégis alkalmazza, a sérültnek további megpróbáltatásokat, az orvosnak bosszúságot és ellátási nehézségeket okoz!
A sebfelülethez ne nyúljunk, ha idegen test (például szálka, kavics) található benne, azt csak akkor távolítsuk el saját kezűleg, ha könnyen, a seb érintése nélkül ki tudjuk emelni. A belső terület tisztítása, végleges ellátása a szakember feladata.
Elengedhetetlen a tetanusz elleni védőoltás, mert a kórokozók a seben keresztül bekerülhetnek a szervezetbe és megelőzés hiányában halálos betegséget okozhatnak.
Az első bekötés alkalmával ne tegyünk a sebre vattát vagy más, könnyen tapadó, de nehezen eltávolítható anyagot, mert beragadva szintén fájdalmat és ellátási nehézséget okoz.
Erősen vérző seb esetén úgynevezett nyomókötést készítsünk, ami a sebre helyezett összehajtogatott gézlapokból áll, pólyával a sebre szorítva.
Lehetőleg azonnal, a még friss sérüléssel jelentkezzünk szakorvosnál, mert ilyenkor a legjobb és a leggyorsabb a gyógyulás. Ellenkező esetben megnyúlik a kezelés ideje és nem mindig maradandó panasz nélküli a gyógyulás.
Ha a sérülés könnyűnek látszik, magunk is elmehetünk, vagy elkísérhetjük társunkat a rendelőbe, kórházba, ha viszont súlyos esettel állunk szemben, azonnal hívjunk mentőt! Gerincsérülés gyanújakor ne mozgassuk indokolatlanul a sérültet a bénulás veszélye miatt!
