Segít-e rajtunk a méregdrága csodamasszázs?

Nem mindegy, melyik problémára milyen technikát alkalmaznak, bizonyos betegségek esetén akár ellenjavallt is lehet a kezelés.

A kéz gyógyító erejének ismerete gyakorlatilag egyidős az emberiséggel, ötezer éve gyakoroljuk az érintéssel és kézrátétellel való gyógyítást. A nyugati orvostudomány atyjának számító Hippokratész már időszámításunk előtt azt állította, hogy a „dörzsölés” olyan műfogás, amelyet minden orvosnak ismernie kell – írja a Masszázs – A gyógyító kéz bölcsessége című könyvében Karin Schutt. Az orvostudomány fejlődésének hála ma már sokkal többet tudunk a masszázs jótékony hatásairól, mint az ókorban.

Az ősi eljárásnak köszönhetően nemcsak ellazulunk, de fokozódik a vérkeringésünk, és megváltozik a percenkénti pulzusszámunk is, ami pedig a vérnyomásunkra van jótékony hatással. Köztudott, hogy a masszázs fokozza a kiválasztást, ezáltal méregtelenít, ráadásul nyugtatóan hat az idegrendszerre, hozzásegít, hogy megszabaduljunk a stressztől és a belső feszültségektől. Masszőrök által előszeretettel hangoztatott alaptétel, hogy a kezelés hatására nő az izomzat teljesítőképessége, ráadásul nemcsak könnyebben és gyorsabban regenerálódnak az izmok, de az izomláz is hamarabb elmúlik. A masszázs ezenfelül hozzájárul a bőr és a kötőszövet rugalmasságának megőrzéséhez, így lassítva az öregedési folyamatot, valamint az immunrendszert is erősíti, sőt még fogyaszt is.

Emésztésjavító, talp-, hát-, arc-, sport-, frissítő, ájurvédikus – se szeri, se száma a masszázsfajtáknak, rengeteg választási lehetőségünk van. – Az orvosi gyakorlatban leginkább a svéd masszázson alapuló gyógymasszázst és a kötőszöveti masszázst szokták alkalmazni – tudtuk meg dr. Juhász Pétertől, az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet reumatológus szakorvosától. Juhász Péter leszögezte: bár alkalmas izomfeszültség oldására és a görcsös fájdalom enyhítésére, de önmagában a masszázs nem bír gyógyító erővel, inkább kiegészítő terápiaként érdemes igénybe venni. Az orvosi masszázst azoknak ajánlja, akik izomfeszüléssel járó betegségekkel – ilyen például a gerincbaj – küzdenek. A másik, orvosi gyakorlatban alkalmazott masszázs a kötőszöveti, amelynek segítségével reflexes úton segíthetjük a vegetatív idegrendszer egyensúlyának helyreállítását.

– Minden esetben orvosi vizsgálatnak kell megelőznie a gyógymasszőr által végzett kezelést – mondta lapunknak Veres Melinda, az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet vezető masszőre. A szakember kifejtette: a masszőr az orvos diagnózisára építi a kezelést, a beteg leletei és panaszai, valamint az orvos utasításai szerint. A látható és tapintható elváltozások felmérését a masszőr végzi, és folyamatosan figyelemmel kíséri a kezelés eredményét a beteg panaszai és tapintásérzékelés segítségével, így lehetőség van a bőrben, a kötőszövetben, az izomzatban és az ízületekben zajló változások követésével a tapasztalatokhoz igazítani a kezelést – emelte ki a szakértő. A gyógymasszázs reumatológiai és mozgásszervi, valamint bénulással járó neurológiai, sőt tüdő- és légúti betegségekben szenvedőknek, továbbá krónikus székrekedéssel küzdőknek és ortopédiai elváltozásokkal élőknek ajánlott, de a hosszan tartó ágynyugalomra kárhoztatottaknak is kiváló terápia, és a műtét utáni rehabilitációhoz is elengedhetetlen. Ellenjavallt viszont többek között minden akut gyulladásos, valamint lázas állapot esetén.

– Ha valaki tb-támogatott masszázst szeretne igénybe venni, panaszaival először a reumatológus vagy ortopéd szakorvoshoz kell fordulnia, aki az állapotfelmérés után felírja a megfelelő kezelést, és beutal a megfelelő szakrendelőbe, kórházba vagy gyógyfürdőbe – mondta Juhász. – Az, hogy melyik intézményben milyen típusú masszázst támogat a tb, az adott intézmény Országos Egészségbiztosítási Pénztárral (OEP) kötött szerződésétől függ – tette hozzá.

Ma már egyre népszerűbb a fogyasztó masszázs, amely a nyirok- és vérkeringés felgyorsításával és a testünkben felgyülemlett salak- és méreganyagok kiürítésével segítheti elő a vágyott súlyvesztést. A lapunknak nyilatkozó, fogyasztó masszázst régóta végző szakértő elmondta: a kezelés hatására a test körfogata csökken, a visszerek visszahúzódnak, a bőr pedig simábbá és feszesebbé válik. Ehhez olyan kiegészítő eszközök nyújthatnak segítséget, mint a gumiköpölyök, a zsírégető olajok vagy akár a paprikakrém. Ez a kezelés nemcsak azoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének, hanem azoknak is, akiknek izomgörcseik vannak, vagy egyszerűen csak nyugalomra vágynak. Ellenjavallt viszont a magas vérnyomásban, visszérgyulladásban, daganatos, fertőző vagy idegrendszeri betegségben szenvedőknek és a várandósoknak is. A fogyasztó masszázs a többi kezeléshez hasonlóan nem ajánlott a menstruáció első napjaiban. Szakértőnk hangsúlyozta, hogy önmagában a fogyasztó masszázstól nem szabad csodát várni, nagyon fontos a kezelés mellett az egészséges táplálkozás is, enélkül ugyanis nem fognak rólunk leolvadni a centik és a kilók.

Sajnos az ellazulást és a gyógyító hatású kezeléseket sem mérik olcsón: azok, akiknek masszázsát az OEP nem finanszírozza, mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk. Egy sima, 25 perces gyógymasszázs a masszázsközpontokban 3500-4000 forintba kerül, ugyanezért 55 percre 6500-7000 forintot kell fizetnünk, ha pedig 85 percig élveznénk a kényeztetést, akkor közel 10 ezer forintot kell lerónunk. Vannak különleges masszázsok, a „gyémánt ragyogása” fantázianevű, 180 perces kezelésért például 28 300 forintot, a fekete kaviáros 120 percesért közel 30 ezret kell fizetni. Nem olcsók a fogyasztó masszázsok sem, 90 percért akár 15-17 ezret is elkérhetnek, és még ennél is többe kerül a mézes fogyasztó kezelés: 120 percért akár 18 ezret is legombolhatnak rólunk, míg a tekercselős cellulitmasszázsért 20 ezernél is többet elkérnek.

Nem olcsó tehát az ősi eljárás és annak továbbfejlesztett változatai, de ha jó masszőrt fogunk ki, akkor valljuk be, megéri az ülőmunkában elfáradt vagy betegségekkel terhelt testünket, lelkünket egy kicsit kényeztetni.