A felmértést kitöltők 61%-a gyakran szenved a stressztől, 13%-uk pedig rendszeresen tapasztal szorongásos tüneteket – derült ki a Nők Lapja Egészség és a HáziPatika.com idei Nagy Egészségtesztjéből. A negyedik alkalommal elkészített átfogó kutatás 49 kérdés segítségével igyekezett feltérképezni az olvasók életmódjának és általános egészségi állapotának minőségét.
A teszt célja a káros szenvedélyek, a stressz, az étrend, illetve a szexuális szokások felmérése volt az olvasók körében.
Az azonos arányban válaszoló nőknek és férfiaknak csupán a negyede éli mindennapjait feszültségmentesen, a legnagyobb terhelésnek pedig a 20–29 éves korosztály van kitéve.
Az egészségmegőrzésre vonatkozó kérdésekből az derül ki, hogy a válaszadók 28%-a megfelelő időközönként jár szűrővizsgálatokra, 22% viszont még soha nem vett részt a súlyos betegségek diagnosztizálásához elengedhetetlen szűréseken.
A kiegyensúlyozott táplálkozás terén sem születtek kecsegtető eredmények: bár az ideális étrend szerint napi négyszer kellene gyümölcsöt és zöldséget, egyszer pedig tejterméket fogyasztanunk, a válaszadók felének mindkét élelmiszertípusból jóval ritkábban kerül a tányérjára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által javasolt heti 150 perc testmozgást is csak a kitöltők 12%-a éri el, negyedük pedig még negyedórát sem fordít sportolásra.
Az egészségteszt eredményei alátámasztják a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatait, miszerint a magyar lakosság csaknem harmada dohányzik rendszeresen, vagy gyújt rá alkalmanként egy cigarettára – köztük meglepően nagy számban, 26%-ban 19 év alattiak.
Az alkoholfogyasztás tekintetében viszont az olvasók egészségtudatosabbnak bizonyultak a magyar átlagnál: harmaduk állítása szerint soha, vagy csak nagyon ritkán fogyasztanak szeszes italt. Ugyanakkor tagadhatatlanul „kávénagyhatalom” vagyunk: a 7502 kitöltő majdnem 80%-a szürcsöli rendszeresen a koffeintartalmú italt.
