Aki eddig kételkedett a zöldturmix hatásosságában, mostantól kezdve biztosan nem fog! Az alábbi két összetevő garantálja, hogy ne csak lefogyjunk, hanem egészségesen is éljünk – olvasható a Diétaésfitnesz.hu cikkében.
Két zseniális, a tavaszi diétából kihagyhatatlan zöldség
Eszméletlen gyorsan indítja be a fogyást ez a két szuperhatékony zöldség! A levelek színe egyértelműen az egészséget szolgálja, fogyasszunk minél többet belőlük! De ne csak a megszokott módokon: jöhet a turmix és vele a karcsúság bikiniszezonra!

A zöldturmixok világa alapvetően más, mint a málnás vagy epres tejturmixoké
Ízük sokkal natúrabb, nyersebb, és jobb, ha előre elfogadod, hogy semmilyen édes vonulat nincs bennük. Cserébe viszont számos egészségügyi előnyük van: tisztítják a vért és iszonyatos intenzitással serkentik a szervezet zsírbontó folyamatait. A zöldturmixok két leghatékonyabb szereplője nem más, mint a spenót és a kelkáposzta, de hogy közülük melyik a jobb zöldség, arról igencsak megoszlanak a vélemények. Lássuk, vajon mi szól a spenót, és mi a kelkáposzta mellett:
- A Popeye-rajongók inkább a spenótra esküsznek, mivel sokkal lágyabb az íze, elkészítve pedig krémesebb.
- Aki a rostosabb állagot szereti, a kelkáposzta mellett teszi le a voksát.
A legbiztosabb pont, hogy
mindkét szuperzöldség tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, és rendkívül erős a gyulladáscsökkentő hatásuk.
A kelkáposztalevelekben lévő rostok az emésztés serkentésével egyértelműen gyorsítják a fogyást.
A bennük lévő, a szervezetünk számára elengedhetetlen összetevők alapján egyértelműen kimondható, hogy mindkettőt érdemes fogyasztani, akár felváltva, akár egyszerre. Aki a krémesebb, kevésbé rostos állagú turmixot kedveli, használjon nagyobb arányban spenótot, aki pedig a sűrűbb, rostokban gazdagabb ételeket részesíti előnyben, válasszon több kelkáposztát! A sűrű állagú szósz remekül használható gyors ebédnél vagy vacsoránál tésztákra vagy akár önálló köretnek is.
További Életstílus híreink
Az esetleges keserű ízek kompenzálására érdemes citrusféléket bevetni, igazán érdekes kompozíciókat eredményez a citrom vagy a narancs leve, mindkettő nagyon jól elveszi a keserű ízeket.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pixabay)
A téma legfrissebb hírei
Tovább az összes cikkhez
Medve ölt meg egy férfit
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.

Itt nézheti élőben a tokiói cseresznyefa-virágzást + videó
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.

Így lehet könnyed és stresszmentes az óraátállítás
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.

A nagyszülőket gyanúsítják egy kétéves kisfiú megölésével
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en

Gáz- és áramárak: A rezsicsökkentéssel Magyarország vezeti az olcsósági listát – videó

Zaklatási botrány női tornában: aki hibázott az edzésen, annak vetkőznie kellett!

Most jött: lángokban áll a VII. kerület, mindenütt mentők és tűzoltók

Mérföldkőhöz ér a magyar hadsereg fejlesztése: érkeznek az új sugárhajtású repülőgépek Kecskemétre

Miről árulkodik a születési éved utolsó számjegye: szerencse, csalódás vagy betegség vár rád?

Megválasztották az év autóját Magyarországon – meglepő győztes előzte meg a Suzukit

Haaland miatt a Manchester City az éjjel közleményt adott ki, nagy a baj + videó

Keddi sportműsor: pályán az Arsenal, az MU és a Real Madrid

Elfogták a Balaton környéki alvilág jól ismert alakját

Putyin titkos DNS-e, ebben a betegségben szenved az orosz elnök

A Liverpool aligha, Szoboszlai Dominik viszont vélhetően örülne Jürgen Klopp húzásának

Megtudtuk, hová tűnt az elveszett kisbaba
Címoldalról ajánljuk
Tovább az összes cikkhez
Medve ölt meg egy férfit
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.

Itt nézheti élőben a tokiói cseresznyefa-virágzást + videó
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.

Így lehet könnyed és stresszmentes az óraátállítás
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.

A nagyszülőket gyanúsítják egy kétéves kisfiú megölésével
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.