Aki eddig kételkedett a zöldturmix hatásosságában, mostantól kezdve biztosan nem fog! Az alábbi két összetevő garantálja, hogy ne csak lefogyjunk, hanem egészségesen is éljünk – olvasható a Diétaésfitnesz.hu cikkében.
Két zseniális, a tavaszi diétából kihagyhatatlan zöldség
Eszméletlen gyorsan indítja be a fogyást ez a két szuperhatékony zöldség! A levelek színe egyértelműen az egészséget szolgálja, fogyasszunk minél többet belőlük! De ne csak a megszokott módokon: jöhet a turmix és vele a karcsúság bikiniszezonra!

A zöldturmixok világa alapvetően más, mint a málnás vagy epres tejturmixoké
Ízük sokkal natúrabb, nyersebb, és jobb, ha előre elfogadod, hogy semmilyen édes vonulat nincs bennük. Cserébe viszont számos egészségügyi előnyük van: tisztítják a vért és iszonyatos intenzitással serkentik a szervezet zsírbontó folyamatait. A zöldturmixok két leghatékonyabb szereplője nem más, mint a spenót és a kelkáposzta, de hogy közülük melyik a jobb zöldség, arról igencsak megoszlanak a vélemények. Lássuk, vajon mi szól a spenót, és mi a kelkáposzta mellett:
- A Popeye-rajongók inkább a spenótra esküsznek, mivel sokkal lágyabb az íze, elkészítve pedig krémesebb.
- Aki a rostosabb állagot szereti, a kelkáposzta mellett teszi le a voksát.
A legbiztosabb pont, hogy
mindkét szuperzöldség tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, és rendkívül erős a gyulladáscsökkentő hatásuk.
A kelkáposztalevelekben lévő rostok az emésztés serkentésével egyértelműen gyorsítják a fogyást.
A bennük lévő, a szervezetünk számára elengedhetetlen összetevők alapján egyértelműen kimondható, hogy mindkettőt érdemes fogyasztani, akár felváltva, akár egyszerre. Aki a krémesebb, kevésbé rostos állagú turmixot kedveli, használjon nagyobb arányban spenótot, aki pedig a sűrűbb, rostokban gazdagabb ételeket részesíti előnyben, válasszon több kelkáposztát! A sűrű állagú szósz remekül használható gyors ebédnél vagy vacsoránál tésztákra vagy akár önálló köretnek is.
További Életstílus híreink
Az esetleges keserű ízek kompenzálására érdemes citrusféléket bevetni, igazán érdekes kompozíciókat eredményez a citrom vagy a narancs leve, mindkettő nagyon jól elveszi a keserű ízeket.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pixabay)
A téma legfrissebb hírei
Tovább az összes cikkhez
Természetvédelmi intézkedéseket tervez a spanyol kormány
Madárvédelmi rendszerekkel látnák el a nagyfeszültségű elektromos vezetékeket és a szélerőműveket.

Fagy teheti tönkre a tavaszi rügyfakadást
Szombatig fagyos reggelekre ébredhetünk, ami az ébredő természetre veszélyes lehet.

Három egyszerű trükk a tavaszi nagytakarításhoz
Néhány egyszerű praktikával gyorsan ragyogóvá válhat a lakás.

Mérgező anyagok lehetnek a falakban
Váratlan helyeken lehetnek jelen az egészségre különösen veszélyes, mérgező hatású anyagok.
Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket minden nap!
- Iratkozzon fel hírlevelünkre
- Csatlakozzon hozzánk Facebookon és Twitteren
- Kövesse csatornáinkat Instagrammon, Videán, YouTube-on és RSS-en

A pátyi lehajtóval egy sok évtizedes célt teljesítettünk

Darabokra törték Magyar Péter álmait, Ceglédi lerántotta a leplet a tiszásokról

Sokkot kapott az Aldi egyik vásárlója attól, amit a banánok között talált

A hernádvécsei temetőben elbúcsúztatták Bényi Ildikó televíziós műsorvezetőt

Dobó Kata csalás áldozata lett

Mozgolódnak az ukránok: jelentős erőket vezényeltek a magyar határ védelmére!

A lecserélt Ronaldo háromszavas posztjára több mint ötmillióan reagáltak + videó

Végre megszületett a döntés az óraátállításról, de nem fogunk örülni az eredménynek

Így csapták be Bidenék az ukránokat

Ismét bebizonyosodott, hogy a DK számára nevetséges a vidék fejlesztése + videó

Titkos katonai bunkert rejt a hegy mélye Lillafürednél

Újabb lélegzetelállító botrány kapcsán merült fel Magyar Péter neve
Címoldalról ajánljuk
Tovább az összes cikkhez
Természetvédelmi intézkedéseket tervez a spanyol kormány
Madárvédelmi rendszerekkel látnák el a nagyfeszültségű elektromos vezetékeket és a szélerőműveket.

Fagy teheti tönkre a tavaszi rügyfakadást
Szombatig fagyos reggelekre ébredhetünk, ami az ébredő természetre veszélyes lehet.

Három egyszerű trükk a tavaszi nagytakarításhoz
Néhány egyszerű praktikával gyorsan ragyogóvá válhat a lakás.

Mérgező anyagok lehetnek a falakban
Váratlan helyeken lehetnek jelen az egészségre különösen veszélyes, mérgező hatású anyagok.