Jobban mondva- heti vélemény hírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz füzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Diófélék
Az olajos magvak rengeteg zsírt tartalmaznak, de segítik a zsírégetést. A dió, a makadámia, a mandula és a pekándió egészséges zsírokban, vitaminokban, tápanyagokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban egyaránt gazdag. Ezek biztosítják a megfelelő mennyiségű fehérjét és rostot, segítenek a szervezetnek a vércukorszint szabályozásában, illetve elősegítik a fogyást.
Brokkoli
A brokkoli kalóriatartalma alacsony, de tele van rostokkal, ennek köszönhetően felgyorsítja az emésztést. Ráadásul rengeteg vitamint is tartalmaz, antioxidáns hatása van, vagyis rendszeres fogyasztásával számos betegség kialakulása megelőzhető.
Avokádó
Az avokádótól sokan tartanak, mert zsírt tartalmaz, viszont csak úgynevezett egészséges zsírokat, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Az avokádó csökkenti az éhséget, ha reggelire fogyasztod, sokkal később leszel éhes. A gyümölcsben található vitaminok és telítetlen zsírsavak felpörgetik az anyagcserét és gyorsítják a zsírégetést.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
Karácsony Gergely egyetlen trolibuszt vagy villamost sem szerzett be a ciklusa alatt
Fegyverekkel árasztja el Amerika Ukrajnát - küszöbön a világháború
Támadás történt a kaposvári plázában: mutatjuk a fejleményeket
Máris újabb éttermet nyit a McDonald’s – nyáron már várja a vendégeket
Most jött: brutális baleset és dugó az M7-esen, zajlik a mentés
Balaton: öntik a piacra az északi parti ingatlanokat, egyre nagyobb a különbség az árakban
Kórházba került Zámbó Krisztián
Kivonul a Spar az országból? Itt a cég magyar elnökének válasza
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A víz jó, az energiaital rossz.
Deák Dániel, a XXI. század intézet elemzője arra hívta fel a figyelmet, hogy Magyar Péter mostanra a baloldali pártok problémájává vált.
Az orosz elnök május második felében utazhat Pekingbe, hogy Hszi Csin-pinggel találkozzon.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
