Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Diófélék
Az olajos magvak rengeteg zsírt tartalmaznak, de segítik a zsírégetést. A dió, a makadámia, a mandula és a pekándió egészséges zsírokban, vitaminokban, tápanyagokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban egyaránt gazdag. Ezek biztosítják a megfelelő mennyiségű fehérjét és rostot, segítenek a szervezetnek a vércukorszint szabályozásában, illetve elősegítik a fogyást.
Brokkoli
A brokkoli kalóriatartalma alacsony, de tele van rostokkal, ennek köszönhetően felgyorsítja az emésztést. Ráadásul rengeteg vitamint is tartalmaz, antioxidáns hatása van, vagyis rendszeres fogyasztásával számos betegség kialakulása megelőzhető.
Avokádó
Az avokádótól sokan tartanak, mert zsírt tartalmaz, viszont csak úgynevezett egészséges zsírokat, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Az avokádó csökkenti az éhséget, ha reggelire fogyasztod, sokkal később leszel éhes. A gyümölcsben található vitaminok és telítetlen zsírsavak felpörgetik az anyagcserét és gyorsítják a zsírégetést.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
Kubatov Gábor: Ez a srác, aki ott a Tisza Párt élén van, az mégiscsak egy botkezű, nem? - videó
Szalah karácsonyfája nagy vihart kavart a muszlim világban + videó
20 év házasság után Köllő Babett megszólalt a válásról - már megnézte a lakásokat
Itt van Putyinék válasza: keményen visszaszóltak azoknak, akik Moszkvát vádolják a lezuhant repülőgép miatt
Ez sokaknak fájni fog, Szoboszlai Dominik nem ezt érdemelte
Menczer Tamás: Megszólalt a Kicsi, és beszélt magáról
Orosz–ukrán háború: sokkoló bejelentés érkezett Európáról
Onana szögletből kapott gólt, emberhátrányban szenvedett vereséget a Manchester United
Bodrogi Gyula kórházba került, utolsó kívánsága lehet sosem teljesül már
Tölgyessy Péter lerántotta a leplet Magyar Péter fondorlatos tervéről
Itt az orosz válasz a lezuhant repülő ügyében
Magyarok a jó oldalon
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A Dunán láthatjuk a Neumann Jánosról szóló alkotást.
E lépés a PKK néven ismert fegyveres csoport és a török állam közti negyvenéves konfliktus szimbolikus enyhüléseként tekinthető.
Ukrajna nem tud tovább harcolni.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
