A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges társadalomhoz.

Ha nem kap elegendő szénhidrátot a test, egy idő után már nemcsak a zsírokat, hanem az izmot is lebontja.

Ha fejlődni akarunk, nem mindegy, mit teszünk a bevásárlókosárba.

A jelenlegi legerősebb paprika nagyjából 1500-szor erősebb az Erős Pistánál.

A kemény edzésterv mellett a szigorú étrend csodákra képes.

A kalóriaszámlálás rossz tanácsadó, mert közben a térfogatra sem ártana figyelni.

Vajon jól tesszük, ha rendszeresen ilyen helyen eszünk?

A fehérjék testünk sejtjeinek építőkövei, amelyek fontos szerepet játszanak többek között az izmok felépítésében.

Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztása révén ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok, ráadásul nemcsak egészségesek, hanem finomak is.

Az ünnepi időszakban a gyerekek több édességet fogyasztanak, ami megterhelheti a gyomrukat.