helyes táplálkozás
Müller Cecília: A dietetika fegyver a népegészségügyi kihívásokkal szemben
A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges társadalomhoz.
2022. Október 26. Szerda 15:03
dietetika
2022. Augusztus 22. Hétfő 15:01
egészséges életmód
Kötelező tésztát enni, ha sportolunk?
Ha nem kap elegendő szénhidrátot a test, egy idő után már nemcsak a zsírokat, hanem az izmot is lebontja.
2022. Június 8. Szerda 14:11
sport
Ételek, amelyek minden futót hozzásegíthetnek a teljesítménynöveléshez
Ha fejlődni akarunk, nem mindegy, mit teszünk a bevásárlókosárba.
2022. Április 12. Kedd 11:48
paprika
A világ legkegyetlenebb paprikái
A jelenlegi legerősebb paprika nagyjából 1500-szor erősebb az Erős Pistánál.
2022. Március 14. Hétfő 13:52
egészséges életmód
Az egészséges táplálkozás legfontosabb szempontjai
A kemény edzésterv mellett a szigorú étrend csodákra képes.
2022. Március 7. Hétfő 9:49
sportolás
Üres hassal egészségtelen a sportolás
A kalóriaszámlálás rossz tanácsadó, mert közben a térfogatra sem ártana figyelni.
2022. Március 6. Vasárnap 9:50
gyorsétterem
Komoly hátulütői vannak a gyorséttermi ételek túlzott fogyasztásának
Vajon jól tesszük, ha rendszeresen ilyen helyen eszünk?
2022. Március 4. Péntek 13:14
edzés
Fontos a fehérjebevitel, amelyet állati vagy növényi forrásból biztosíthatunk
A fehérjék testünk sejtjeinek építőkövei, amelyek fontos szerepet játszanak többek között az izmok felépítésében.
2022. Március 2. Szerda 12:17
egészséges táplálkozás
Zsírégető ételek, amelyek rengeteget segíthetnek a fogyásban
Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztása révén ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok, ráadásul nemcsak egészségesek, hanem finomak is.
2022. Január 9. Vasárnap 10:09
diéta
Ezért is fájhat a gyerek hasa az ünnepek után
Az ünnepi időszakban a gyerekek több édességet fogyasztanak, ami megterhelheti a gyomrukat.
Fontos híreink
időjárási helyzet
Még mindig nincs vége a hóesésnek, mutatjuk, hogy szombaton hol várható friss hó
Ukrajna
Moszkva provokációt készít elő az ukránok szerint
tenisz
Micsoda évkezdés Fucsovics Mártonnak Bondár Anna hullámvasutazásának helyszínén!
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
csend
Január csendje – miért feszít bennünket az év eleje?
Ez az időszak nem elvesz tőlünk, hanem ad.
tisza párt
A Tisza Párt győzelmét remélő Bajnai Gordon a háborús héják álláspontját visszhangozza
A volt miniszterelnök színre lépése világos üzenet: teljes fegyverzetben felállt a régi baloldal Magyar Péterék mellett.
tisza párt
Semmilyen eszköztől nem riadnak vissza Magyar Péterék
A Tisza Párt elnökének semmi sem drága, ha hatalomról van szó.
családi adókedvezmény
Új korszak kezdődött a családtámogatásokban + videó
Januártól tovább bővülnek a családoknak nyújtandó támogatások.
Külföldi híreink
Medvegyev
„Egy terroristát nevezett ki Zelenszkij az elnöki hivatal élére"
Az orosz védelmi minisztérium eközben tagadja a Harkiv megtámadását.
jemen
A jemeni kormány műveletet indított a szakadárok ellen
A Déli Átmeneti Tanács (STC) nem hajlandó kivonulni.
korrupció
Zelenszkij belpolitikai megítélését is megrendítette a korrupciós botrány
Amiről még nem esett szó.
Magyar Péter a szlovák nagykövet kiutasításával eredményesen rongálná a magyar–szlovák viszonyt.
tragédia
A világkupa éllovasa talált rá Európa-bajnok barátja holttestére, sokkot kapott
Az elhunyt sportoló családjának és a történtek miatt méltatlankodó embereknek is üzent.
Szigethy Gábor
Kivágtak egy jelenetet a filmből Ruttkai Éva erkölcstelennek ítélt fürdőruhája miatt
A színésznő revansot vett: egész nyáron ebben a ruhadarabban „meztelenkedett bődületesen” – derül ki Szigethy Gábor új könyvéből.
téli olimpia 2026
Aggódás az olimpia helyszínén: ma kiderül, hogyan reagáltak a katasztrófára
Bő egy hónap múlva már ötkarikás érmekért versenyeznek Olaszországban.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
