intervall
Íme a titok, hogy tényleg eltűnjön a hasi háj
A felülések és egyéb hasizomerősítő gyakorlatok tónusosabbá teszik a hasizmot, ám a derékról nem tüntetik el a zsírt.
2021. Július 18. Vasárnap 9:40
kardió
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2020. November 18. Szerda 8:40
erősítés
Kardió edzéssel a szív egészségéért és a karcsúságért
Aki rendszeresen sportol, pontosan tudja, hogy mennyire fontos a kardió edzés. Vagy mégsem?
Fontos híreink
Chelsea
Ki nem találná, hol keres edzőt a klubvilágbajnok – kirúgták a másodosztályból
koncz zsófia
Itt az újabb családi adócsökkentés + videó
bajnai gordon
Visszatért Bajnai Gordon, beállt Magyar Péter mellé
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
magyar péter
Kiadták az ukázt a Tiszánál: mindenki fogja be a száját + videó
Szájkosarat kapnak a párt emberei.
gulyás gergely
Sokakat érintő béremelések léptek életbe január 1-jétől + videó
Az év elején életbe lépő intézkedésekről részletes tájékoztatás adott a Miniszterelnökséget vezető miniszter.
szabolcs - szatmár - bereg vármegyei rendőr - főkapitányság
Brutális gyilkosság történt az év első napján
Egy 17 éves helybeli fiút vettek őrizetbe.
ünnep
A hosszú hétvégék éve lesz 2026
Sokat pihenhetünk ebben az évben.
Külföldi híreink
Berlin
Orbán Balázs: A szilveszteri migránserőszakból mi Magyarországon nem kérünk
Így telt a szilveszter Berlinben: rendőrökre támadtak migránsok tűzijátékokkal, számos sérült, közel négyszáz őrizetbe vett személy – hívta fel rá a figyelmet Orbán Balázs.
súlyos válság
Franciaország a társadalmi katasztrófa szélén
A franciák borúsan látják a jövőt.
németország
Háborús állapotok a német utcákon + videó
Halálos balesetek és zavargások árnyékolták be a szilvesztert.
Hogyan létezhettünk egy olyan világban, ahol elrabolható volt az ország kétharmada?
olaszország
Last Year Brought a Breakthrough Few Had Anticipated: Hungary Was Right Again
Although many countries have followed suit, a few European states still stand alone.
Serie A
Szaúdi pénzen térne vissza Európába a BL-győztes futballista
A korábban a világ egyik legjobb jobbhátvédjének tartott játékosra más topcsapatok mellett a Barcelona is kivetné a hálóját.
ingatlanpiac
Már lehet következtetni arra, hogyan alakulnak idén a lakásárak – Kellemes meglepetés várható
A kínálat bővülése kedvező hatással kecsegtet.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
