köredzés
Pörgessük meg a köredzéstréninget!
A funkcionális köredzésbe rengeteg tempós gyakorlatot bele lehet építeni.
2021. Március 29. Hétfő 8:08
köredzés
2021. Március 22. Hétfő 8:45
köredzés
Plank, fekvő, tigris – csak szabályosan!
Az alap tartás gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk, különben később ez problémákat okozhat.
2021. Március 12. Péntek 13:35
köredzés
A kőkemény köredzés titkai
A funkcionális köredzés mindenkinek mást jelent, de az az érzés, amit edzés után tapasztalunk, egyformán csodálatos.
2020. December 30. Szerda 10:45
fogyás
Kalóriagyilkos köredzés otthonra
Szeretné leadni a bőséges ünnepi vacsorák miatt felkúszó súlyfelesleget? Segítünk.
Fontos híreink
Duna
Ukrán hajóskapitányt gyanúsít a budapesti hajóbaleset okozásával a rendőrség
Simicskó István
Simicskó István: A karácsonyi fegyvernyugvás a háborús felek számára fontos ösztönzés lenne
Csabai Kolbászfesztivál
Elárulta féltve őrzött műhelytitkait a kolbászkirály + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Duna
Ukrán hajóskapitányt gyanúsít a budapesti hajóbaleset okozásával a rendőrség
Elvették a hajózási képesítését is.
Háború Ukrajnában
Simicskó István: A karácsonyi fegyvernyugvás a háborús felek számára fontos ösztönzés lenne
A KDNP frakcióvezetője emlékeztetett: az első világháborúban is meg tudtak egyezni, hogy néhány napig ne kelljen senkinek meghalnia a fronton.
Hajduk Zoltán
Elárulta féltve őrzött műhelytitkait a kolbászkirály + videó
A csabai kolbász receptjében alapvető húsféleség a tarja, a comb és a lapocka.
Románia
Marcel Ciolacunak adott újabb kormányalakítási megbízást a román államfő
A román kormányt eddig is vezető Marcel Ciolacu szociáldemokrata (PSD) pártelnöknek adott újabb kormányalakítási megbízást hétfőn Klaus Iohannis román államfő.
Külföldi híreink
Mandiner
Januártól az MCC veszi át a Mandinert
Új szintre emelkedik az eddigi együttműködés.
Jason Derulo
Ha már a nyarat tervezné – Itt vannak a 2025-ös Campus első nevei!
A debreceni fesztivál jövőre is nagy bulit ígér.
főnyeremény
Rekordnyereményt vihet haza, akinek telitalálata lesz a skandináv lottón
Több csúcs is megdőlt idén a szerencsejátékoknál.
Mikulás
Látta már a világ első karácsonyi filmjét?
A Santa Claus (Mikulás) című alkotás idén 126 éves.
véres
Viking karácsony: vér és bőséges ivászat
Ez a brutális hagyomány a norvégok keresztény hitre térésével szűnt meg.
elhunyt
Elhunyt Orci József
A képzőművész nyolcvanéves volt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.