A legtöbb ember azt mondja: csak megrándult, kificamodott a bokám, meghúztam a lábamat. A kifejezések mögött persze számos sérüléstípus rejlik. A köznyelvben bokának nevezett testrészt szakszerűen felső ugróízületnek hívjuk, ami a lábszárcsontok és az ugrócsont találkozásából jön létre. Alatta helyezkedik el az alsó ugróízület, majd a lábtő, a lábközép és végül az ujjak ízületei, csontjai. Legtöbbször a felső ugróízület és környéke sérül.
Ha rándulásról van szó, az ízületi tok és a szalagok csupán megnyúlnak, meghúzódnak, de nem szakadnak el. A szakadás lehet részleges, vagy teljes, ficamnál pedig olyan durva erőhatás jön létre, hogy a csontvégek elhagyják a kiszakadt ízületi tokot és külső segítség nélkül ebben a rugalmasan rögzített helyzetben maradnak. Törésnél a boka csontjai sérülnek, és ez kombinálódhat szalagszakadással is. Törik a külső, a belső, sőt egyszerre mindkét boka is. A sarokcsont és a láb többi csontjainak törése szintén előfordul.
A vizsgálatnál a duzzanat, bevérzés, fájdalom és az esetleges deformitás mértéke alapján már valószínűsíthető, hogy szakadásról, ficamról, törésről vagy csak rándulásról van-e szó. A röntgenfelvétel a törést általában jól ábrázolja.
A kezelés többféle: egyszerű, enyhe rándulásra rugalmas pólya viselése, és jegelés javasolt. Komolyabb esetben, valamint szalagsérüléskor gipszsínt kap a beteg, amit egy hét után járógipszre, vagy külső rögzítőre cserélünk.
A bokatörések kisebb hányadát (elmozdulás nélküli törés, vagy repedés) csak gipszrögzítéssel kezeljük, nagyobb részük azonban műtétet is igényel. A bokaficam ritka, de helyretétele után az ízületet mindig rögzíteni kell. A sarokcsont, lábtő- és lábközépcsontok törései gipsszel gyógyíthatók, bár néha elkerülhetetlen az operáció. Az egyszerű lábujjtöréseket nem kell gipszelni, maximum a sérült ujjat ragtapasszal a mellette lévőhöz rögzítjük. A gipszrögzítés átlagos ideje a rándulásnál 1-2 hét, szalagszakadásnál 6-7, ficamnál, törésnél 6-8 hét.
Jó, ha tudjuk: a boka és a láb lényeges szerepet játszik a járás folyamatában, ezért tényleg fontos, hogy megelőzzük, illetve ne hanyagoljuk el a sérüléseket.
