Jön a tél, remélhetőleg sérülések nélkül

Lassan itt a tél, így nem árt tudni, milyen sérülések leselkednek ránk, és ha baj történik, mi a teendő.

A legfontosabb, hogy a téli sportokat is figyelmesen, kellő óvatossággal űzzük.

Ha tavon, természetes vagy műjégpályán korcsolyázunk, közben mindig ügyelni kell nemcsak saját magunk, hanem a többiek testi épségére is.

Leggyakrabban a csukló, az alkar, a boka és a lábszár törhet, de szerencsétlen eséskor a koponya, vagy a mellkas is sérülhet. Azzal is számolni kell, hogy a korcsolya éle csúnya, nemritkán mély vágott sebeket okozhat.

Talán az egyik legnépszerűbb téli sport a síelés, ahol a jó minőségű, biztonságos felszerelésnek és a tudásszintnek megfelelően választott pályának óriási szerepe van a megelőzésben. Meg kell tanulni esni, és ez a szabály más sportágakra is igaz. Persze a sípályán előfordulnak balesetek, jellemzően a térd kereszt- és oldalszalagjainak szakadása, valamint a lábszártörés. Ezekben az esetekben szinte biztos, hogy gipszrögzítésre van szükség, és nagyon sokszor csak a műtét segít.

Ha szánkóra, bobba ülünk, azt csak kijelölt pályákon vagy olyan helyen tegyük, ahol minden tekintetben alkalmas területet találunk. Sűrű erdőben, fák között nehezen kerülhető el az ütközés, és a testhelyzettől függően fejünk vagy alsó végtagjaink bánhatják a fájdalmas találkozást.

Sajnos nem ritka ilyenkor a faág vagy szánkó, bob alkatrészei által okozott úgynevezett nyársalásos sérülés sem. Szerencsésebb esetben csak egy bőrsebet kell megvarrni, de ha az idegen test mélyebbre hatol, már a belső szervek is károsodhatnak. Soha ne felejtsük el, hogy a szánkón csak annyian ülhetnek, ahány személyre tervezték.

Talán nem is gondolnánk, hogy a hógolyózás is milyen veszélyes lehet: a fagyott, keményre gyúrt hógolyóval komoly, akár maradandó bajt is okozhatunk. Legtöbbször az arc sérül, általában szerencsére csak bőrseb vagy zúzódás a következmény, rosszabb esetben viszont szemsérülés vagy arckoponyacsont-törés a vége.

Megéri tehát óvatosnak lenni, mert a hősködés soha nem vezet jóra.

És végül még egy fontos gondolat: a téli sportoknál sem mellőzhető a bemelegítés, mert ezzel is sok kisebb-nagyobb sérülést megelőzhetünk.

Ha pedig minden elővigyázatosság ellenére mégis baj történik, az egyszerűbb rándulásokat, húzódásokat még kezelhetjük jegeléssel, sportkrémekkel, gélekkel, de ha egy-két nap alatt nem javulnak, vagy eleve súlyosabbnak tűnik a dolog, akkor baleseti sebészhez kell fordulni.