Az OÉTI főigazgatója szerint a fizikai aktivitáson kívül nagyon fontos, hogy lehetőség legyen az egészséges választásra. Az elmúlt években reményt keltő döntések születtek, ilyen például a Bubi-kerékpár, a mindennapos testnevelés, az egészséges táplálkozás tananyagba való felvétele, az úgynevezett chipsadó, a közétkeztetési reform, a transzzsírsavrendelet és a stop só program.
Az egészségre nevelést a lehető legfiatalabb korban kell elkezdeni, nagyon fontos, hogy fel tudjon nőni egy olyan generáció, akinek fontos az egészséges táplálkozás, egészséges életmód és a környezetvédelem egyaránt. Martos Éva szerint a pedagógus a gyereken keresztül képes formálni a szülőt. Ha a gyerek az óvodában kapott mentaleveles sárgarépapürét dicséri, akkor a szülő részéről az a helyes magatartás, ha a receptet elkérve legközelebb ő maga készíti el otthon a pürét. A főigazgató szerint ez a támogató környezet is elengedhetetlen, hogy változást érjünk el, és csökkentsük az elhízást.
A gyerekkori elhízás is egyre komolyabb probléma: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) több országot érintő felméréséhez Magyarország is csatlakozott. Ennek keretében 2010-ben az OÉTI vezetésével végzett vizsgálat megállapította, hogy a 7 éves gyerekek közül minden negyedik lány és minden ötödik fiú túlsúlyos vagy kövér. Egy másik vizsgálatból pedig az derült ki, hogy a 6-7 évesek átlagosan napi két deci cukros üdítőt fogyasztanak, míg a 14 évesek fél litert. Emellett egy másik OÉTI-vizsgálatból az is kiderült, hogy az iskolák 64 százalékában csak a mosdóban lehet a diákoknak ingyen vízhez jutniuk. Ezen felbuzdulva az OÉTI elindította a vízfogyasztást népszerűsítő, idén ötéves úgynevezett Happy-hét programját, amelyen eddig mintegy 175 ezer gyerek vett részt 540 iskolából. A program hosszú távú céljai között szerepel, hogy minden iskolában a mosdókon kívül is hozzáférhető legyen az ingyenes víz. Ami azért lenne elengedhetetlen, mert így talán vissza lehetne szorítani a gyerekek körében a cukros üdítők fogyasztását.
A megelőzés fontos pillérei
A már kialakult túlsúly leadására a következők ajánlhatók
(Forrás: Semmelweis Egyetem honlapja)
