Ahhoz, hogy könnyebben megértse, hogyan kellene jól állnia, szüksége lesz egy tükörre, amelyben az egész testét látja.
Álló helyzetben akkor beszélhetünk egyenes tartásról, ha elölről a test középvonalában húzott egyenes függőleges. Oldalnézetből pedig azt figyelje meg, hogy a bokaízület közepe, a térd, a váll és a külső hallójárat egy függőleges vonalra esik-e.
Amikor anyánk az „Állj egyenesen!”-nel zaklatott, a „Hagyjál már!” volt az első reakciónk, meg az utolsó is.
Szóval miért is fontos a helyes tartás?
