Könnyű és ízletes köretek, amik nem csak Márton-napra jók

Ezeket a könnyű köreteket nemcsak most, hanem a hétköznapokban is elkészítheti. Érdemes elmenteni a recepteket, jól fognak még jönni, ha nem tudja, mi legyen az ebéd!

Ízes krumplipüré egy titkos hozzávalóval

Hozzávalók:

• 1 kg krumpli
• 4-5 evőkanál margarin
• 200 ml tej vagy növényi ital
• só ízlés szerint
• 1 teáskanál szerecsendió

Elkészítés:

1. Pucoljuk meg és vágjuk kockára a krumplit.
2. Sós vízben főzzük meg.
3. Törjük össze a krumplit, majd tegyük bele a többi hozzávalót a titkos összetevővel, a szerecsendióval együtt.
4. Dolgozzuk össze konyhai robotgéppel, hogy krémes legyen.
5. Tálaljuk a libacomb mellé.

Fotó: Pexels

Párolt lila káposzta őszi fűszerekkel

Hozzávalók:

• 1 db lila káposzta
• 2 db vöröshagyma
• 3 evőkanál zsír
• só és bors ízlés szerint
• 2 evőkanál cukor
• 1 db fahéjrúd
• 1 db csillagánizs
• 1 csipet szerecsendió
• 100 ml vörösbor

Elkészítés:

1. Pirítsuk meg a zsíron a hagymát, majd keverjük el benne a cukrot.
2. Amikor karamellizálódni kezd, adjuk hozzá a vékony csíkokra vágott káposztát és a többi fűszert is.
3. Öntsük bele a vörösbort, és ha szükséges, öntsük még fel egy kis vízzel.
4. Pároljuk a káposztát folyamatos kevergetés mellett, míg megpuhul.
5. Ha szükséges, öntsünk még hozzá vizet, nehogy leégjen.

Fotó: Pexels

Puha, zöldséges rizs

Hozzávalók:

• 1 csomag rizs
• 500 ml víz
• 1 db hagyma
• 2 db répa
• 200 g konzerv csemegekukorica
• 100 g konzerv bab
• só és bors ízlés szerint
• 1 evőkanál ételízesítő

Elkészítés:

1. Zsíron pirítsuk meg az apróra vágott hagymát.
2. Amint megpirult, adjuk hozzá a rizst.
3. Öntsük fel a vízzel, sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá az ételízesítőt is.
4. Szórjuk bele a felkarikázott répát.
5. Amint az alapanyagok megpuhultak, a víz pedig elpárolgott, hozzákeverhetjük a babot és a kukoricát.
6. Rottyantsuk még össze, majd tálalhatjuk is.

Fotó: Pexels

Az eredeti cikket IDE KATTINTVA érheti el.