Világszerte ötből csupán egy ember egészségét védi a teljes dohányzási tilalom a nyilvános helyiségekben és a munkahelyeken, azonban hazánk az egyik a legjobb mutatóval bír ezen a területen – derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss jelentéséből.
Számos kormány tett lépéseket a dohányzás elleni küzdelemben: elvileg összesen ötmilliárd embert védenek a füstmentes életet célzó intézkedések, ami négyszer annyi embert jelent, mint tíz évvel korábban. A WHO szerint a gyakorlatban azonban 2,6 milliárd ember védelem nélkül marad, mert több ország nem tartatja be megfelelően a szigorításokat, illetve nem nyújt segítséget a leszokáshoz.
Tíz dohányzó közül hat szeretne leszokni, és mint a felmérés megerősítette, segítséggel kétszer akkora eséllyel sikerül nekik. – A dohányzásról való leszokás az egyik legjobb dolog, amit egy ember megtehet az egészségéért – emlékeztetett Tedros Adhanom Ghebreyesus, a WHO főigazgatója.
Becslések szerint még napjainkban is világszerte 1,1 milliárdan dohányoznak, akiknek körülbelül nyolcvan százaléka alacsony és közepes jövedelmű országokban él. Évente még mindig nyolcmillió ember hal meg a dohányzás okozta betegségekben – hívták fel a figyelmet. A WHO főigazgatója szerint a kormányoknak az állampolgáraik egészségét védő alapvető intézkedések közé kellene emelni a dohányzásról való leszokás támogatását.
A világszervezet a nemzeti erőfeszítéseket vizsgálta az általuk javasolt keretegyezmény szempontjai alapján, amelyek bizonyítottan csökkentik a dohánykeresletet és egyúttal a dohányzás miatti egészségügyi kiadásokat. A hat pontból álló javaslatcsomag (az angol kezdőbetűket összeolvasva MPOWER) a következő: figyelemmel követni a dohányzás és az azt korlátozó intézkedések alakulását; megvédeni az embereket a dohányfüsttől; segíteni a leszokásban; figyelmeztetni a dohányzás veszélyeire; betiltani a dohányreklámokat; valamint növelni a dohánytermékekre kivetett adókat.
Az Európai Unió tagállamai közül hazánkon kívül mindössze Írországban, Cipruson, Nagy-Britanniában és Spanyolországban működik teljes tiltás az összes zárt munkahelyre és nyilvános helyre vonatkozóan. Magyarország a WHO dohányzás-ellenőrzési keretegyezmény törvénybe iktatásával létrehozta a Dohányzás Fókuszpontot, amely az összes, a dohányzás visszaszorítását célzó intézkedést koordinálja, felméréseket, illetve prevenciós programokat szervez – már óvodásoknak is.
A dohányzás visszaszorítását célzó egyik első intézkedés hazánkban a dohánytermékek reklámozásának tilalma volt, ezt követte a zárt légterű közterületekben való dohányzás megszüntetése. Bevezették a nemzeti dohányboltokat is, amelyek szigorú ellenőrzések alatt valóban csak 18 éven felülieknek adhatnak el dohányterméket; növelték a dohánytermékekre kivetett adókat, idén májustól pedig a cigaretták és cigarettadohányok már csak egységes csomagolásban kerülhetnek forgalomba.
Mindezek hatására jól követhető, ahogy hazánkban évről évre csökken e káros szenvedélynek hódolók száma. A Magyar Dohányzásmonitor 2006-os eredményei alapján Magyarországon a hazai felnőtt korú népesség 33 százaléka dohányzott, azaz minden harmadik felnőtt. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet Dohányzási Fókuszpontjának felmérése szerint 2012-re a dohányzók aránya 29 százalékra csökkent, 2013-ra pedig 21 százalékra a 18 év feletti magyar lakosság körében. Ugyanebből a felmérésből kiderült az is, hogy évről évre többen szeretnének leszokni a dohányzásról: 2012-ben a dohányzók 55,68 százaléka, 2013-ban pedig már 62,24 százalékuk.
A felmérések szerint egyre kevesebb fiatal próbálja ki a cigarettát
Fotó: Kurucz Árpád
A fiatalok körében is javuló tendenciáról árulkodnak az adatok. A Nemzetközi ifjúsági dohányzásfelmérés szerint folyamatosan csökkent azon fiatalok aránya, akik valamilyen dohányterméket kipróbáltak: 2012-ben a 13–15 évesek 57 százaléka próbálta már ki valaha élete során a cigarettázást, 2013-ra ez az arány 45,5 százalékra csökkent, míg 2016-ra 32 százalékra szorult vissza. A nem dohányzók aránya ebben a korosztályban 2008-ban 62 százalék volt, 2016-ra pedig már 74 százalékra nőtt, ami szintén reménykeltő.
Fontos mutató az is, hogy a passzív dohányzásnak kitett fiatalok aránya mennyivel csökkent: 2008-ban a 13–15 éves fiataloknak még 46 százaléka élt olyan háztartásban, ahol mások az ő jelenlétükben dohányoztak, 2016-ra viszont már csak 19 százalékuk.
– Határozottan érezhető a dohányzásellenes törvények hatása, nem egy páciensem ennek köszönhetően szokott le a cigarettáról – számolt be lapunknak a Duna Medical Center tüdőgyógyásza, Ungár Anna főorvosnő. Ráadásul, ami egy társadalomban megszokottá válik, az gyakran észrevétlenül vándorol át a családi életbe is. Most, hogy az éttermekben, nyilvános helyeken nem lehet dohányozni, egyre bátrabban kiküldjük a dohányzókat a balkonra vagy az udvarra saját otthonunkban is. A passzív dohányzás ugyanis valóban ártalmas, még ha nem is olyan mértékben, mint az aktív.
Ez a hazánkban sokunk által hiányolt, sürgető és nagyon áhított, lassan-lassan tudatossá váló egyéni egészségvédelem nagy előnye az intézkedésnek. A szakorvos szerint még a nyugat-európai országokban bevezetett szabályok sem olyan szigorúak, mint amilyeneket itthon sikerült elérni.
– Az intézkedések egészségügyi hatásait ma még nem lehet érzékelni, ahhoz sokkal több időnek kell eltelnie – mutatott rá a szakember. Ha valaki tíz évig napi húsz szál cigarettát szív el – átlagosan ennyi van egy dobozban – az már komoly kockázatot jelent. Ungár főorvosnő kiemelte: nemcsak a tüdőrák jelent veszélyt a dohányzókra, hanem például a COPD, magyarul az idült hörgőgyulladás és az ezzel járó tüdőkárosodás, amely a légzési kapacitásunk visszafordíthatatlan csökkenéséhez vezet. Mint tudjuk, folytatta a doktornő, sok más probléma, például a szív- és érrendszeri betegségek is jóval gyakoribbak a dohányzók körében.
Mint tüdőgyógyásztól, sokan kérnek tőle segítséget a leszokáshoz. Nincs általános recept, mondja a főorvosnő. Ahány ember, annyiféle a kötődés egy káros szokáshoz. Hogy kinek melyik módszer jelent megoldást, neki kell eldöntenie.
– Mi elmondjuk, hogy milyen lehetőségek vannak, és segítséget adunk az ő döntéséhez. A tüdőgondozókban évek óta tartanak a kollégák – orvosok, védőnők, asszisztensek – leszokást támogató csoportos tréningeket, amelyek sok embernek segítettek, de nem mindenkinek – említette példaként. – Volt jó néhány betegem – folytatta Ungár Anna –, aki elektromos cigarettával szokott le a dohányzásról, amit újabban betiltottak, mert állítólag mérgező. Annak idején úgy reklámozták, hogy csak vízpára kerül belőle a hörgőkbe, ha nikotinmentes. Sok dohányosnak a nikotin hatása mellett a cigaretta elszívásának szertartása is fontos volt, így az átmeneti időszakban ahhoz hasonló szert választott. Egyébként gyógyszertári forgalomban van olyan leszokást segítő tabletta, amelyik komoly depressziót válhat ki az arra hajlamos egyéneknél.
Bármelyik módszert is választja valaki a leszokáshoz, tudományos tény, hogy az utolsó cigaretta elszívását követő néhány órán belül csökken a vérnyomása és a pulzusa, egy héten belül javul a fizikai teljesítőképessége, egy éven belül pedig a felére csökken a krónikus szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
