súlyfelesleg
Ezzel a módszerrel 40 év felett is leolvad a hasi zsír
A kor előrehaladtával a súlyfeleslegtől egyre nehezebb megszabadulni. Különösen a has tájékán. Segítünk.
2022. Január 10. Hétfő 16:01
has
2021. December 27. Hétfő 12:30
úszógumi
A lapos has elérhető! Az ünnepek után vágjunk bele!
Mit tehetünk, ha az úszógumink makacsul ragaszkodik hozzánk? Vagy megszeretjük, vagy meghozunk egy döntést.
2021. Július 18. Vasárnap 9:40
intervall
Íme a titok, hogy tényleg eltűnjön a hasi háj
A felülések és egyéb hasizomerősítő gyakorlatok tónusosabbá teszik a hasizmot, ám a derékról nem tüntetik el a zsírt.
2021. Június 3. Csütörtök 12:53
tippek
Lapos hasat szeretne? Ezeket az ételeket kell elhagyni!
Nem akar lapos lenni az a has? Lehet, hogy csak folyamatos puffadásról van szó. Egyszerű a megoldás.
2021. Január 18. Hétfő 18:41
dietetikus
Lapos hasat szeretne? Ez a tuti módszer, ami segít!
A lapos has diéta, a has körül lógó úszógumi gyors eltűntetése sport és éhezés nélkül – lehetséges!
2020. Október 13. Kedd 17:14
plus size topmodell
Ashley Graham hét perces edzésprogramja + videó
A plus size topmodell 5 napos edzéskihívásából hoztunk ízelítőt.
Fontos híreink
Emmanuel Macron francia elnök
Új repülőgép-hordozót épít Franciaország
volodimir zelenszkij
Trump tárgyalna, Zelenszkij feltételt szab, Ausztrália és Németország az iszlamista erőszak áldozataira emlékezik
zelenszkij
Zelenszkij: Konstruktív megbeszélések folynak Miamiban
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Ilyen az igazi csapatmunka! + videó
Kedden ül össze legközelebb a kormány.
ellenőrzés
Kitereléses ellenőrzéseken is tettenéri a NÚSZ a külföldi bliccelőket
Az aktuális és a visszamenőleges pótdíjat is beszedik ilyenkor a helyszínen.
magyar péter
Magyar Péter kétségbeesetten kapálózik, újabb balhékra készül az állami intézményekben
Vehemens stratégiával ugrik neki januártól a kampánynak a Tisza Párt elnöke.
baleset
Lezárták az M1-est, súlyos baleset történt az M3-ason is
Az egyik balesetben egy autó is kigyulladt.
Külföldi híreink
Orbán Balázs
Orbán Balázs: Az európai elit egyre mélyebbre süllyed a háborúba + videó
„2029-ig akarják Ukrajnát felvenni az Európai Unióba.”
ortodox keresztény
Amerikában a fiatalok kétezer éves választ találtak a modern káoszra
A rohanó világban szükségük van egy biztos pontra.
megemlékezés
Jichák Hercog: Közösen kell küzdeni az antiszemitizmus ellen + videó
„Izrael népe veletek van, érezzük a fájdalmatokat, osztozunk a döbbenetetekben.”
Megérjük még, hogy a Simor, a Szily meg a Lukács büszkén fogja énekelni a Nélküledet. És a székely zászló fog lobogni a kezükben.
world fitness project
Ismét magyar a fitnesz királynője, de látja a hiányosságait is + videó
Horváth Laura a 2023-as a CrossFit Gamesen aratott diadala után most újabb nagy győzelmet ért el.
olasz kormány
Felvette a harcot az olasz kormány a szélsőbaloldali szervezetekkel
A tüntetéseket a rendőrség leverte.
MBH bank
Segíteni jó – közös jótettek az MBH Bankkal
A mézeskalácssütéstől az ételosztásig, a hitelintézet idén is számos kezdeményezéssel segíti a rászorulókat
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
