Az örök fiatalság titka: ezt a négy dolgot ne tedd soha!

A fiatalsághoz az őskor óta csupa pozitív asszociációt kötünk: a szépséget, az örömet, a szerelmet, a gondtalanságot... Nem csoda hát, hogy ugyanilyen régóta próbálkozik az ember megfejteni az örök fiatalság titkát is – írja az Unilife.hu.

Persze nem az alkimisták titkos receptjét adjuk meg, amelyet eleddig elveszettnek hitt mindenki, de az Unilife.hu-nak van néhány ötlete, mit érdemes elkerülni, ha sokáig szeretnéd megőrizni üdeséged.

Nem használsz fényvédőt

Az UV-sugárzás nem válogat, és mindenkire pont ugyanolyan hatással van. Ami most még bronzos ragyogás a tengerparton, abból néhány évtizeden belül pigmentfoltok és korai ráncok lesznek – a bőrrák kockázatának növekedéséről nem is beszélve. Ugyanezen okok miatt a szoláriumot is érdemes hanyagolni, még azokat is, amik ártalmatlanként hirdetik magukat.

Nem iszol eleget

Mármint vizet. A dehidratáltság a fejfájáson és egyéb, kellemetlen testi tüneteken kívül szintén felelős a ráncok korai kialakulásáért. A dehidratáltság kitűnő bűntársai még az excesszív alkoholfogyasztás és a dohányzás is, szóval tessék legközelebb ásványvizet kérni vodkaszóda helyett a teraszon!

Régóta próbálkozik az ember megfejteni az örök fiatalság titkát
Fotó: Pixabay

Túl sok sötét színt hordasz

Lehet, hogy még mindig van benned valamennyi abból a meg nem értett tinédzserből, aki a személyiségét csak a fekete színnel tudta megfelelően kifejezni. Jó azonban tudni, hogy a mi földrajzi térségünkben élő emberek többségének egyáltalán nem áll jól ez a sötét stílus: sápaszt minket vagy éppen eltereli a figyelmet a természetes színeink összhangjáról. Néhány fekete alapdarab persze mindig jól jön, de érdemes nyitni a színek világa felé.

Ritkán nevetsz a fotókon (vagy úgy általában)

Ez nem azt jelenti, hogy az életed legnehezebb időszakait is széles mosollyal vészeld át, sokkal fontosabb, hogy megéld az érzéseidet. Általánosságban viszont elmondható, hogy a jókedélyű, felszabadult, vidám, mosolygós embereket fiatalosabbnak találjuk, így ha most nem is érzed olyan égetőnek a kérdést, néhány év múlva jusson eszedbe, hogy – a nevetőráncok ellenére – megéri mosolyogni.

Az eredeti cikket IDE kattintva olvashatják!

Pénztárcabarát programötletek nyárra

A nyár már a nyakunkon, a teraszok nyitva, védettségi igazolvánnyal pedig gyakorlatilag a lábaink előtt hever minden, amit csak csinálni lehet. De mi van akkor, ha az embernek nincs kimeríthetetlen pénztárcája, de azért jól szeretné érezni magát? Mutatjuk, mihez kezdj!

Tovább...