Cristiano Ronaldo
Szoboszlai és Ronaldo már a meccs előtt varázsolt + videók
Technikai bemutató a két sztártól a magyar–portugál vb-selejtező előtt.
Szeptember 9. Kedd 20:41
bemelegítés
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Május 6. Csütörtök 9:30
levezetés
Megérkezett a legújabb táncos edzés + videó
Az Abba zenéjére mozogni egyszerűen magávalragadó és szórakoztató. Vegye fel a sportcipőt és mehet!
2021. Április 28. Szerda 17:17
bemelegítés
A bemelegítés a sportolás alapja
A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 19. Hétfő 18:24
futás
Öt tipp kezdőknek, hogy megszeressék a futást
Elhatározta, hogy futni fog? Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Mutatjuk, mi a titkuk.
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
2020. Október 30. Péntek 17:44
stabilitás
Edzés előtti bemelegítés négy lépésben a sérülések ellen
A bemelegítés nagyon fontos része az edzésnek. Nemcsak arra jó, hogy testileg és lelkileg felkészüljünk a terhelésre, hanem arra is, hogy a különféle stabilizáló és mobilizáló gyakorlatok segítségével a testünk „gyenge láncszemeit” is előkészítsük a mozgá
2020. Október 16. Péntek 13:17
nyújtás
Bemelegítés és nyújtás futóknak + videó
Hegedüs Dóri edző elmondja a legfontosabbakat a témával kapcsolatban, és gyakorlatokat is mutat.
Fontos híreink
DVSC
Súlyos balhé robbant ki a Debrecen NB I-es futballcsapatánál?
Szerbia
Szerbiában az orosz hírszerzés szerint Brüsszel színes forradalmat készít elő
Radics Béla
Erzsébetváros fellázadt, Vitézy ezzel nem számolt
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
NB I
Súlyos balhé robbant ki a Debrecen NB I-es futballcsapatánál?
Meglepő hírek érkeztek a bajnokságban harmadik helyen álló csapat környékéről.
Radics Béla
Erzsébetváros fellázadt, Vitézy ezzel nem számolt
A Fővárosi Közgyűlés képviselője szerint a városvezetők kísérleti terepnek használják a kerületet.
Magyar Máltai Szeretetszolgálat (MMSZ)
Nehéz helyzetbe került családoknak segítenek a babaváró kölcsön végtörlesztésében
Már kérelmezhető a lehetőség.
Venezuela
Trump nem zárta ki a venezuelai beavatkozást
Az elnök nem tisztázta, hogy kész-e további katonai lépéseket tenni.
Külföldi híreink
baleset
Mi lesz az olimpiai bajnok holttestével? Itt a döbbenetes fordulat
Állítólag egy mentőcsapat ment a helyszínre, majd közleményt adtak ki.
rendőrség
Egyéves kislányt keres a rendőrség, már több mint egy hete nem tudni, hol lehet
Utoljára barna színű melegítő volt rajta.
Dömötör Csaba
Csaba Domotor Slams Left’s Silence on Death Threats Against Patriots + Video
The Fidesz MEP was a guest on the Fighters' Hour program.
Lapunk publicistájának legújabb bejegyzése.
Venezuela
Trump nem zárta ki a venezuelai beavatkozást
Az elnök nem tisztázta, hogy kész-e további katonai lépéseket tenni.
Laura Dahlmeier
Mi lesz az olimpiai bajnok holttestével? Itt a döbbenetes fordulat
Állítólag egy mentőcsapat ment a helyszínre, majd közleményt adtak ki.
rendőrség
Egyéves kislányt keres a rendőrség, már több mint egy hete nem tudni, hol lehet
Utoljára barna színű melegítő volt rajta.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.