Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
Az Abba zenéjére mozogni egyszerűen magávalragadó és szórakoztató. Vegye fel a sportcipőt és mehet!
A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt.
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
Elhatározta, hogy futni fog? Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Mutatjuk, mi a titkuk.
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
A bemelegítés nagyon fontos része az edzésnek. Nemcsak arra jó, hogy testileg és lelkileg felkészüljünk a terhelésre, hanem arra is, hogy a különféle stabilizáló és mobilizáló gyakorlatok segítségével a testünk „gyenge láncszemeit” is előkészítsük a mozgá
Hegedüs Dóri edző elmondja a legfontosabbakat a témával kapcsolatban, és gyakorlatokat is mutat.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Békés megmozdulást szerveznek csütörtök estére a kolozsvári magyar ifjúsági szervezetek, így tiltakozva amiatt, hogy az Universitatea Cluj ultrái hétfőn este magyar fiatalokat bántalmaztak.
Globális együttműködés és nemzetközi művelet során végleg felszámolták a világ egyik legnagyobb pedofil tartalmú platformját.
A négyfős legénység egyik tagja életét vesztette.
A NATO-szövetségesek továbbra is támogatják Ukrajnát, 2025 első három hónapjában a tagállamok már több mint 20 milliárd euró összegben vállalták az ország biztonsági támogatását – jelentette ki Mark Rutte szerdán Brüsszelben.
Felcsavarodott a fára egy autó, a sofőr eltűnt.
Az Egyesült Államokban több oka is lehet annak, hogy valakit megfosztanak az állampolgárságától. De nem mindenkitől lehet elvenni az állampolgárságát, akármit is követ el.
A Magyarországnak járó uniós források Ukrajnába kerülnének.
A nem kormányzati szervezetek és a mainstream média a liberális rend védőkorlátjai.
Felcsavarodott a fára egy autó, a sofőr eltűnt.
Az Egyesült Államokban több oka is lehet annak, hogy valakit megfosztanak az állampolgárságától. De nem mindenkitől lehet elvenni az állampolgárságát, akármit is követ el.
A Magyarországnak járó uniós források Ukrajnába kerülnének.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.