Cristiano Ronaldo
Szoboszlai és Ronaldo már a meccs előtt varázsolt + videók
Technikai bemutató a két sztártól a magyar–portugál vb-selejtező előtt.
2025. Szeptember 9. Kedd 20:41
bemelegítés
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Május 6. Csütörtök 9:30
levezetés
Megérkezett a legújabb táncos edzés + videó
Az Abba zenéjére mozogni egyszerűen magávalragadó és szórakoztató. Vegye fel a sportcipőt és mehet!
2021. Április 28. Szerda 17:17
bemelegítés
A bemelegítés a sportolás alapja
A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 19. Hétfő 18:24
futás
Öt tipp kezdőknek, hogy megszeressék a futást
Elhatározta, hogy futni fog? Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Mutatjuk, mi a titkuk.
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
2020. Október 30. Péntek 17:44
stabilitás
Edzés előtti bemelegítés négy lépésben a sérülések ellen
A bemelegítés nagyon fontos része az edzésnek. Nemcsak arra jó, hogy testileg és lelkileg felkészüljünk a terhelésre, hanem arra is, hogy a különféle stabilizáló és mobilizáló gyakorlatok segítségével a testünk „gyenge láncszemeit” is előkészítsük a mozgá
2020. Október 16. Péntek 13:17
nyújtás
Bemelegítés és nyújtás futóknak + videó
Hegedüs Dóri edző elmondja a legfontosabbakat a témával kapcsolatban, és gyakorlatokat is mutat.
Fontos híreink
férfi kézilabda Eb
Büszke csapatkapitányként is van hiányérzete Sipos Adriánnak
hajléktalanság
Jókai Mór, ha a kukában végzi – az olvasó hajléktalan, aki megmenti a könyveket
Charlie
Charlie elárulta, milyen nagy dobásra készül
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Bódis Kriszta
Törvényt sért Bódis Kriszta, ha így indul a választáson
Akinek bejelentett neve a jelöltállítás folyamata során nem egyezik a közhiteles nyilvántartás adataival, törvénysértést követ el – mondta Ifj. Lomnici Zoltán a Magyar Nemzetnek.
ambrus anikó
Mikor jelez komolyabb bajt az elhúzódó köhögés?
Krónikus változata nyolc hétnél tovább tart.
magyar péter
Újabb tiszás adatbotrány: ezúttal nehéz sorsú gyerekek adatai kerültek nyilvánosságra
Az átmeneti otthonban olyan gyermekek is élhetnek, akiket egyik szülőjükkel bántalmazó környezetből menekítettek ki a hatóságok.
forgalomkorlátozás
Már járható az M6-os autópálya Besnyőnél
A pályát egy gázpalackokat szállító teherautó balesete miatt zárták le, a mentési munkálatok befejeződtek.
Külföldi híreink
tárgyalás
Fordulat történt Abu-Dzabiban, de a neheze még csak most jön
A béketárgyalások fejleményeiről szakértő beszélt.
Ukrajna
Így csapnak le Zelenszkij toborzói a gyanútlan civilekre + videó
A lakosságot régóta rettegésben tartják a TCK emberei.
Grönland
Grönlandról egyeztet Washington Koppenhágával: az Egyesült Államok növelné jelenlétét az Arktisz térségében
Trump visszavett terveiből, de nem hátrált meg.
A politikai elemző megint kihúzta a gyufát.
Bajnokok Ligája
A háború elől kellett menekülnie egész gyerekkorában, most BL-hős lett és mindenki rajta ámul
A 24 éves Anatolij Trubinra irigy a fél világ, pedig a gyerekkorát senki nem kívánná.
belföldi vendégforgalom
Sikerágazat lett a turizmus, özönlöttek a vendégek
Rekordgyorsan meglett a vendégszám, most a bevétel növelése a cél.
művésztelep
Művészek a csendszigeten
A kecskeméti művésztelep épületegyüttesét Jánszky Béla és Szivessy Tibor tervezte, amely hat művészvillából, egy közös műterembérházból – amelyben három nagy és hat kisebb bennlakásos műterem található –, valamint az 1944-ben megsemmisült festőiskolából állt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
