
Nagymama filléres trükkje: ettől burjánzik a muskátli egész nyáron
Hagyományos gyógynövényünk a csalán, csodás erejét mégsem használjuk ki eléggé. Pedig hűvösebb időben mindenképpen érdemes lenne rendszeresen fogyasztanunk, mert remekül véd a légúti megbetegedésektől, és az immunrendszert is erősíthetjük vele – írja a diétaésfitnesz.hu. Ráadásul a benne található hangulatjavító szerotonin még a téli depressziótól is megóvja az idegrendszert. És ami a legfontosabb: remek méregtelenítő és zsíroldó is egyben, így képes felgyorsítani a fogyást.
Elkészítése: 1-2 evőkanál szárított csalánlevelet forrázzuk le, majd 15 percig hagyjuk állni, s végül szűrjük le!
Ez az erőteljes illatú gyökér, amit ma már szinte minden boltban frissen beszerezhetünk, az egyik leghatékonyabb anyagcsere gyorsító. Intenzív íz-világú, illatos teája javítja a veseműködést, és pillanatok alatt elűzi testünkből a feleslegesen felhalmozott vizet. A citromban lévő C-vitamin pedig fokozza a pajzsmirigyhormon működését, ami a gyorsabb zsírégetéshez nélkülözhetetlen.
Elkészítése: Tisztítsunk meg egy 10 cm-es gyömbért, reszeljük le, majd főzzük 10-15 percig 2 liter vízben. Ha kihűlt tegyük hozzá egy kifacsart citrom levét.
A borsmenta tea valóságos csodaként hat a szervezetünkre, megszünteti a nassolási vágyat, méregtelenít, remek görcsoldó, és megnyugtatja a háborgó gyomrot. Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is.
Elkészítése: Forrázzunk le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet, hagyjuk nyolc percig állni. De akár otthon az ablakban egy cserében is tarthatunk gyökereset belőle, mert a friss borsmentateánál üdítőbb ital nincs!
A teljes cikk, amelyben mintaétrendet is talál, a Diéta és Fitnesz oldalán érhető el.
Korábbi cikkünkben egy kis segítséget nyújtottunk a tévhitek csapdájának kikerüléséhez. Fogyókúrás tévhitek: a tészta hízlal, a kávé fogyaszt. A teljes kiőrlésű kenyér nem fogyaszt, ahogyan a light termékek sem.
Nagymama filléres trükkje: ettől burjánzik a muskátli egész nyáron
A Gubacsi-híd leszakadt gyalogos felüljárójáról egyeztetett Szentkirályi Alexandra
Férje elől menekült új párja karjaiba a magyar énekesnő - váratlan tragédia után találtak egymásra
Különleges dámszarvas született a Budakeszi Vadasparkban + fotók
De most mi lesz? Megyeri Csilla levágta ikonikus frizuráját – Ezt látni kell!
Takarítás Liverpoolban: távozott egy világbajnok is, Klopp embere
Az M5-ösön hat kilométeres a dugó, az M7-esen lezártak egy csomópontot, Budapestről szinte lehetetlen kijutni + térkép
A liverpooli legenda a maiak közül leginkább Szoboszlaiban látja önmagát
Pottyondy Edina meggyalázta az 1956-os forradalom emlékét a pride kapcsán
Hallgatásba burkolózik a drag queen, aki a pride-on gúnyt űzött a kokárdából + videó
Ukrajna elnöke botrányos viselkedésével Trumpot is magára haragította
Zalatnay Sarolta könyörtelenül leleplezte Koncz Zsuzsa féltve őrzött titkát
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.