A szervezet sav-bázis egyensúlya fontos tényezôje jó működésének. Egészséges körülmények között a szervezet az enyhén bázikus, lúgos tartományban van. A szervezet „savasodása” egyes megfigyelôk szerint számos panaszt idézhet elô, így rossz közérzet, levertség, depresszió oka is lehet. A „savasodást” kiválthatja stressz, rendszertelen életmód, nikotin, alkohol, koffein, és általában a helytelen táplálkozás. A magas fehérje- és cukorfogyasztás semmiképpen nem tesz jót. Jó lúgosító a sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiôrlésű gabonaféléket, fôként kölest is tartalmazó étrend.
Gombásodás jeligére. A lábköröm gombásodása elkapható nyilvános helyen, ahol mezítláb járunk. Sokszor társul bôrgombásodáshoz. Míg az enyhe fertôzésnek nemigen vannak tünetei, súlyosabb esetben a köröm megvastagszik, elfehéredik, s elválik a körömágytól. Az elvált rész alatt az elhalt körömrészek találhatók. A diagnózis felállításában fontos a beteg köröm egy részletének mikroszkopikus vizsgálata, mely során azonosítható a fertôzést okozó gomba fajtája.
A körömgomba kezelésében a tablettákon kívül ma már gombaellenes körömlakk is segítségünkre van. E szereket legalább három hónapig, a beteg köröm teljes lenövéséig kell alkalmazni. A gombás fertôzés megszűntetésének nem csak kozmetikai okokból van jelentôsége, ugyanis a sérült, gyulladt, fertôzött bôrön keresztül egyéb betegség is megtámadhatja a szervezetet.
Mit tegyek? kérdezi olvasónk, aki néhány hónapja végbéltáji viszketéstôl szenved.
A pruritus ani szakszóval jelölt végbéltáji viszketés oka lehet bôrgyulladás, helyi túlérzékenységi reakció, amelyet az egyes kenôcsökben vagy tisztálkodó szerekben található vegyszer válthat ki. Okozhatják bizonyos ételek, így a citrusfélék, a fűszerek, de a kávé, a kóla, a sör is elôidézheti. Olykor bakteriális vagy vírusfertôzés is állhat a háttérben. Sokszor valamilyen parazita, például cérnagiliszta a kiváltója, de rühességre, tetvességre is gondolni kell. Elôidézheti antibiotikum, cukorbaj, rákos elváltozás, pikkelysömör. A tisztálkodás elmaradása, elhízás vagy szoros fehérnemű, de szorongás, sôt aranyér is lehet a tünet jelentkezése mögött.
A panasz megszüntetéséhez elôször a kiváltó okot kell megismerni.
Amit a beteg tehet, az a következô: lazább pamutalsót visel, ügyel a végbéltájék megfelelô tisztaságára, s naponta többször megtisztítja e tájékot meleg vízzel. Székelés után mindenképpen tanácsos a végbéltájék meleg vizes vattával való tisztítása. Ma már kaphatók olyan kis nedves kendôk, melyek a toalett után használva megtisztítják az érintett bôrfelületet. A hintôpor használata a felesleges nedvesség okozta bôrpuhulás és a gyulladás ellen véd.
Leukopénia jeligére. A leukopénia a fehérvérsejtek rendellenesen alacsony számát jelenti a vérben. Leukopéniáról beszélünk, ha a fehérvérsejtszám mikroliterenként négyezer alá csökken. Ennek oka lehet, hogy a csontvelô nem termel eleget. Kiválthatja tuberkulózis, B12-vitamin vagy folsav hiánya is. A fehérvérsejtszám csökkenéséhez vezethetnek antibiotikumok, epilepszia ellenes szerek, illetve a pajzsmirigy túlműködése ellen hatásos készítmények is. A leukopénia oka mindenképpen tisztázandó.

Kettészakadt az ország: óriási hőmérséklet-különbség északon és délen