Hogyan hatnak ránk a különböző illatok?

Az aromaterápia segítségével igény szerint könnyen megváltoztathatjuk egy-egy helyiség hangulatát az illatok szervezetünkre gyakorolt pozitív hatását kihasználva – írja a Lakáskultúra.

Takarítás, fertőtlenítés

A konyha, a fürdőszoba, illetve bármilyen vizesblokk tisztán tartásához szerezzünk be baktérium- és penészgombaölő szereket. A teafa, a grépfrút vagy más citrusfélék jó szolgálatot tehetnek a mosogató környékén, a folyamatosan igénybe vett felületeket egyszerűen letörölhetjük egy illóolajos papírtörlővel. Az aromaterápiában alkalmazott olajok 98 százaléka fertőtlenítő hatású, ezért jó alternatívát jelentenek szaniterek, mosdók, WC-kagylók tisztításánál, és mivel nem roncsolják a textilt, mosáshoz is használhatók.

Egészségmegőrzés

A legtöbb családban ősszel problémát jelentenek a légúti megbetegedések, pedig a fertőzés aromaterápiával megelőzhető. Olyan olajat válasszunk, amely optimalizálja az immunrendszer működését, tágítja a légutakat, és antivirális összetevőt tartalmaz. Ilyen a kakukkfű, az eukaliptusz, a borsmenta, illetve a citrusok. Jó módszer a levegőbe juttatás (azaz porlasztás), de a diffúzor mellett az illóolajokat fürdővízbe csepegtetve is használhatjuk.

Az illatok több befolyással bírnak közérzetünkre, mint gondolnánk
Fotó: unsplash

Memóriaserkentés

Az elme működését serkentő, frissítő illóolajokat elsősorban dolgozószobában, valamint vizsgaidőszakban gyerekszobában alkalmazzuk kimerültség, szellemi fáradtság esetén. Különösen jó hatása van a rozmaringnak és a bazsalikomnak, zsebkendőre cseppentve vagy diffúzorba, porlasztva egyaránt ajánljuk. Bátran kísérletezzünk több olaj kombinálásával, hiszen egy jól eltalált keverékben az egyes elemek erősítik, kiegészítik a másik összetevő hatását.

A teljes cikk ITT olvasható el.