A pandémiából fakadó újabb érdekes társadalmi változás, hogy csaknem mindenki, aki otthon van, az ágyból dolgozik. Egy 2020 novemberében készült kutatás szerint az amerikaiak 72 százaléka vallotta be, hogy a járvány során az ágyból dolgozott. Ez 50 százalékkal több, mint korábban. Fokozottan igaz ez a fiatalokra, a 18-34 év közötti korosztály tagjai ugyanis kétszer akkora valószínűséggel tesznek így.
A fiatalok azért is a legveszélyeztetettebb korosztály ebben a tekintetben, mert a káros hatásokat nem érzik meg egyből, pedig rengeteg van. A nyakad, a hátad és a csípőd több terhelésnek van kitéve, ha puha felületen ülsz, mivel ez automatikus görnyedéssel jár. Lehet, hogy még nem érzed, de szakértők szerint ez csak idő kérdése.
Ha az elmúlt évben az ágy volt a fő munkaállomásod, könnyen lehet, hogy már be is következett a baj, amivel majd csak idősebb korodban szembesülsz.
Ennek a szokásnak olyan komoly következményei lehetnek, mint a fejfájások, a hát megmerevedése és az ízületi gyulladás. Ha tényleg nincs más választásod, próbáld az ágyban megalkotni azt a testhelyzetet, amiben egy íróasztalnál dolgoznál. Vegyél fel egyenes testtartást, tegyél egy feltekert párnát a hátad lumbális része mögé és a térdeid alá. Ha megoldható, a képernyőt és a billentyűzetet állítsd be úgy, hogy a képernyő szemmagasságban legyen.
A teljes cikket ITT olvashatod tovább.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Tovább bővült az EgészségAblak applikáció.
Mivel a tojás rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, ezért különösen egészséges a rendszeres fogyasztása.
A rendőrök az udvaron találtak rá a csecsemő holttestére.
A Migrációkutató Intézet elemzése.
A harci helyzet miatt nem jutott el Moszkvába a szerb elnök.
Az OKSZ hamis állításaival ellentétben az árréscsökkentés érdemben növeli a kiskereskedelmi forgalmat, így a fogyasztást is.
Már a helyszínt is lehet tudni.
A harci helyzet miatt nem jutott el Moszkvába a szerb elnök.
Az OKSZ hamis állításaival ellentétben az árréscsökkentés érdemben növeli a kiskereskedelmi forgalmat, így a fogyasztást is.
Már a helyszínt is lehet tudni.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
