A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit – írja az UniLife.
Szinte az egész társadalmat érintő probléma, hogy már nem olyan pihentető az alvás, mint régen volt. Ez nem a nosztalgia szélsőséges esete, hanem valós gond, aminek nagyon sokszor a minket körülvevő képernyők az okai. A kijelzőkből jövő kék fény azt a hatást kelti a szervezetedben, hogy még nappal van. Még akkor is, amikor már rég lement a nap, és tested el van fáradva, alváshoz készülődne.
Szerencsére ez a legkönnyebben feloldható alvászavar, elég csak annyit tenned, hogy amennyire tudod kiiktatod a lefekvés előtti képernyőnézegetést, illetve leszoksz arról, hogy az éjszaka közepén, amikor nem tudsz aludni, előveszed a telefonodat.
A teljes cikket ITT olvashatod el.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A verdikttel senki sem lehet elégedett.
A Fidesz frakcióvezetője szerint a Tisza Párt elnöke egyszemélyes felelőse annak a közbeszéd-állapotnak, ami mára kialakult.
A Versenyképes járások program egyértelműen térségi szemléletet hoz a területfejlesztésbe.
Legalább tizenegy hónapot vártunk rá.
Christoph Huber dandártábornok a német 45. Litvánia páncélos dandár felállításán dolgozik Vilniusban: célja az oroszok elrettentése.
Az Európai Bizottság szerint pozitív Ukrajnának a nemzeti kisebbségekről elfogadott cselekvési terve.
Orbán Viktor miniszterelnök kedden a hivatalában fogadta Mario Kunaseket, az ausztriai Stájerország tartományfőnökét, az FPÖ szövetségi alelnökét – tájékoztatta az MTI-t a Miniszterelnöki Kommunikációs Főosztály.
Lengyelországban „jogállamiság” helyett intézményesített erőszak uralkodik.
Az intézkedés több száz alkalmazottat érinthet két Bosch telephelyen.
Az NB I-es bajnok Győrt ketten képviselhetik a vb-csapatban.
A tiszás adatszivárgás nemcsak Magyar Péter híveinek, hanem mindenkinek figyelmeztetés.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
