Gyorsétteremben enni alapvetően nem rossz dolog, érthető, ha időről időre megkívánod a teljesen feldolgozott ételek ízét és a tornyosuló papírszemét látványát. Ahhoz viszont, hogy a gyorskajálás ne egészségtelen zabálás legyen, hanem valódi étkezés, jobb tisztában lenni a termékek tápanyagtartalmával – olvasható az unilife.hu cikkében.
Az utóbbi kijelentés természetesen ugyanúgy vonatkozik az otthon készült ételekre, ahogy a gyorséttermiekre. Csak a kalóriatartalom terén, egy tál borjúpörkölt nokedlivel és uborkasalátával kevesebb meglepetést tud okozni, mint egy sajtburger kis krumplival és üdítővel.
IDE kattintva tesztelheted, mennyire vagy képben!
