fitness
Ókori sporteszköz, amellyel kiválthatók a súlyzós és kettlebelledzések
Ma már nem feltétlenül a régi tesiórák kínlódásaiból kell kiindulnunk.
2022. Február 24. Csütörtök 13:48
fitness
2021. Május 29. Szombat 10:20
labda
Fitball: a labda, ami sokaknak segített
Ha valaki nem szeret konditerembe járni, és a futást sem neki találták ki, de mégis mozogna, erősítene, arra is van megoldás.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Március 2. Kedd 21:04
fitness
A mozgás erősíti a szívet!
Az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedések mozgással elkerülhetőek.
2021. Február 24. Szerda 12:31
térdműtét
Hogyan eddzünk térdműtét után?
A gyógyulás jóval hamarabb bekövetkezik, ha más izomcsoportokra fókuszálunk edzésünk során.
2021. Január 5. Kedd 17:12
túledzettség
Óvatosan a közösségi oldalak fitneszsztárjaival!
Legyünk körültekintőek a közösségi oldalakkal, amikor testedzésről és életmódváltásról olvasunk!
2020. December 22. Kedd 17:07
ausztria
Így étkezett pályája csúcsán Arnold Schwarzenegger
A világ legjobb testépítője napi kétszer edzett, 4–6 órát töltött a konditeremben és ötször evett.
2020. Október 12. Hétfő 11:56
fogyókúra
Hogyan kerüljük el a fogyókúra buktatóját: a jojó effektust?
Jellemzően a helytelen diéták miatt áll be a jojó effektus és kerülünk a fogyás-visszahízás ördögi körébe.
2020. Október 1. Csütörtök 21:24
futópad
Remek ötletek: így pezsdítheti fel a futópados edzést
Van, aki a szabadtéri futásra szavaz, más pedig a hűvösebb idő beköszöntével a futógépen rója a kilométereket.
2020. Augusztus 31. Hétfő 15:02
fogyás
Ha szereti az ABBA-slágereket, akkor táncra fel!
3 in 1 – edzés, szórakozás és zenehallgatás. Formásodjon a kedvenc zenéire táncolva!
Fontos híreink
Újpest
Az újpestiek alaposan kiszúrtak a Fradival, a zöld-fehérek válasza még késik
ICBM
Oroszország megváltoztathatja a háború menetét
Tolna
Kezdődik a kampány Potápi Árpád János egykori választókerületében
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Fradi
Az újpestiek alaposan kiszúrtak a Fradival, a zöld-fehérek válasza még késik
A lila-fehér klub illetékesei átalakították a vendégszurkolóknak fenntartott szektorokat, így kevesebb zöld-fehér hívő juthat be a stadionba.
ballisztikus rakéta
Oroszország megváltoztathatja a háború menetét
Oroszország csütörtöki lépése aggasztó irányt jelez az ukrajnai háború eszkalációjában.
Tolna
Kezdődik a kampány Potápi Árpád János egykori választókerületében
Magyar Péterék nem indulnak Tolna vármegye 2-es számú választókerületében.
Manchester City
Eldőlt Pep Guardiola sorsa, ennek Manchester egyik fele nagyon örül
A katalán szakember 2016-ban vette át a kékek irányítását, azóta 18 trófeát nyert a csapattal.
Külföldi híreink
Németország
Gomboljuk újra a magyar–német kapcsolatok mellényét!
Van mit javítani a két ország kapcsolatában, de azért biztató jelek is akadnak.
fékevesztett
Nagy Bandó Andrásnak elgurult a gyógyszere, elvakította az Orbán-gyűlölet
Magyar Péter cimborája ismét bemutatkozott.
gazdasági semlegesség
Orbán Viktor: Magyarország továbbra is a józan hang politikáját követi + videó
A miniszterelnök a háborúról és az új gazdaságpolitikáról is beszélt a Kossuth rádióban.
Marokkó
Marokkó: több mint egy egyszerű konyha
Az arab ország páratlanul érdekes gasztronómiája olyan élményt nyújt az oda ellátogatóknak, amit soha nem felejtenek el
Szabó Gabriella
Ki a kajakosabb? Olyan szövetségi kapitányt választhatnak, amilyen még soha nem volt
Sokak szerint Szabó Gabriella nem kakukktojás, hanem favorit a fontos tisztségre.
Dr Pusztay János
Irodalmi csemegék a Báthory téka könyvbemutatóján
Újabb öt különleges kötetet mutatnak be a Józsa Judit Galériában.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.