fitness
Ókori sporteszköz, amellyel kiválthatók a súlyzós és kettlebelledzések
Ma már nem feltétlenül a régi tesiórák kínlódásaiból kell kiindulnunk.
2022. Február 24. Csütörtök 13:48
fitness
2021. Május 29. Szombat 10:20
labda
Fitball: a labda, ami sokaknak segített
Ha valaki nem szeret konditerembe járni, és a futást sem neki találták ki, de mégis mozogna, erősítene, arra is van megoldás.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Március 2. Kedd 21:04
fitness
A mozgás erősíti a szívet!
Az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedések mozgással elkerülhetőek.
2021. Február 24. Szerda 12:31
térdműtét
Hogyan eddzünk térdműtét után?
A gyógyulás jóval hamarabb bekövetkezik, ha más izomcsoportokra fókuszálunk edzésünk során.
2021. Január 5. Kedd 17:12
túledzettség
Óvatosan a közösségi oldalak fitneszsztárjaival!
Legyünk körültekintőek a közösségi oldalakkal, amikor testedzésről és életmódváltásról olvasunk!
2020. December 22. Kedd 17:07
ausztria
Így étkezett pályája csúcsán Arnold Schwarzenegger
A világ legjobb testépítője napi kétszer edzett, 4–6 órát töltött a konditeremben és ötször evett.
2020. Október 12. Hétfő 11:56
fogyókúra
Hogyan kerüljük el a fogyókúra buktatóját: a jojó effektust?
Jellemzően a helytelen diéták miatt áll be a jojó effektus és kerülünk a fogyás-visszahízás ördögi körébe.
2020. Október 1. Csütörtök 21:24
futópad
Remek ötletek: így pezsdítheti fel a futópados edzést
Van, aki a szabadtéri futásra szavaz, más pedig a hűvösebb idő beköszöntével a futógépen rója a kilométereket.
2020. Augusztus 31. Hétfő 15:02
fogyás
Ha szereti az ABBA-slágereket, akkor táncra fel!
3 in 1 – edzés, szórakozás és zenehallgatás. Formásodjon a kedvenc zenéire táncolva!
Fontos híreink
Margit híd
Hajóbaleset történt a Margit híd közelében + videó
Szoboszlai Dominik
Az egekig magasztalja Szoboszlai és Kerkez teljesítményét a brit média
magyar festészet
Történetek magyar festőzsenik kalandos úton megtalált műveiről
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Dunai hajóbaleset
Hajóbaleset történt a Margit híd közelében + videó
Az esetről egyelőre szűkszavúan nyilatkozott a rendőrség.
Bournemouth
Az egekig magasztalja Szoboszlai és Kerkez teljesítményét a brit média
Mind Kerkez, mind pedig Szoboszlai a teljesítményükre adott osztályzatok alapján a legjobbak közé tartoztak csapatukban.
magyar festészet
Történetek magyar festőzsenik kalandos úton megtalált műveiről
Megjelent a Kieselbach Galéria könyvsorozatának legújabb, reprezentatív darabja.
Mark Burnett
Itt van Trump újabb meglepő kinevezése
A világhírű producer feladata a kreatív szemléletére és üzleti kapcsolataira épül.
Külföldi híreink
magdeburg
Kilencéves kisfiú is az áldozatok között a magdeburgi terrortámadásban
A kisfiú édesanyjának szívszorító bejegyzését több százezren osztották meg.
Németország
Germans Grossly Misreported the Terrorist Attack
Bild, one of Germany’s most popular daily newspapers, was swift to report 11 fatalities following the Magdeburg terrorist attack.
Brazília
Lezuhant egy utasszállító repülő, sokan meghaltak + videó
Több épületet is megrongált a lezuhant repülő.
Giorgia Meloni
Giorgia Meloni figyelmeztet: Oroszország többfrontos fenyegetést jelent az EU-ra
Meloni szerint a NATO továbbra is az EU biztonságának sarokköve marad.
elkövető
Ezek voltak a legsúlyosabb terrortámadások Európában
Az elmúlt húsz évben több terrortámadás történt Európában, amely iszlamista terrorszervezetekhez köthető.
Jónak lenni jó!
Chuck Norris üzenete a magyaroknak 187 millió forintot ért, eddig 360 család kapott segítséget
Az elmúlt tizenkét évben 360 család kapott segítséget a törökbálinti Tábitha-ház különböző szolgáltatásainak köszönhetően, és jelenleg is több mint húsz család vár arra, hogy bekerülhessen az intézménybe.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.