kalória
Itt vannak a pontos számok: így ellensúlyozhatjuk az ünnepi kalóriabevitelt mozgással
Összegyűjtöttük, hogyan érdemes ellensúlyozni a különböző karácsonyi különlegességek kalóriatartalmát sportolással.
2022. December 30. Péntek 8:50
futás
2022. Október 31. Hétfő 15:47
futás
A kisebb nátha még beleférhet – de miért nem szabad lázasan sportolni?
Majd kiizzadjuk! – vélekednek sokan, holott oda kell figyelni, nehogy még nagyobb legyen a baj.
2022. Október 4. Kedd 8:34
futás
Mennyire terheljük meg magunkat a futóedzéseinken?
Minden hobbisportolónak érdemes teljesítménydiagnosztikai vizsgálatot végeztetnie.
2022. Szeptember 14. Szerda 15:36
koszovó
A Koszovóban szolgáló magyar honvédeket is meglátogatta Novák Katalin
A köztársasági elnök ma reggel közös futáson is részt vett az állomány tagjaival és Szalay-Bobrovniczky Kristóf honvédelmi miniszterrel.
2022. Szeptember 12. Hétfő 8:17
futás
Százévesen kezdett el futni, és azóta abba sem hagyja
Egy louisianai dédnagymama idős kora dacára aktívan sportol.
2022. Augusztus 27. Szombat 15:49
sör
Egy pofa sör futás után? Nem ajánlott, és jó, ha tudjuk, milyen hatása van
Bizonyos sportok esetében még most is elterjedt az a nézet, hogy a terhelés utáni sörfogyasztás regeneráló hatású, ami ebben a formában nem igaz.
2022. Július 31. Vasárnap 10:19
futás
A hobbisportolók közül is egyre többen kérnek szakmai segítséget edzésekhez
Edzőt fogadni felelősségteljes döntés, és következményekkel, lemondásokkal jár.
2022. Június 17. Péntek 7:57
futás
Előzzük meg a hőséget nyáron hajnali futással!
Bár nem mindenki szeret korán kelni, de nyáron, a nagy melegben mégis megéri.
2022. Június 7. Kedd 9:50
futás
Erre érdemes figyelni, ha melegben fut
Aki nagy melegben fut, a szívét és az egész szervezetét jobban megterheli. Mutatjuk, mire kell figyelni.
2022. Május 31. Kedd 8:27
betegség
Futással is küzdenek a betegség ellen
Egy északír városban futómozgalom szerveződött a rákkal küzdők motiválásáért.
Fontos híreink
labdarúgó Európa-liga
Egy kézről bepattant labdával a Manchester United mindent elveszített
Belügyminisztérium
Az egészségügyi államtitkár szerint kiberbolsevizmus jellemzi a Tisza Pártot + videó
Dimitrij Peszkov
Kreml: Moszkva még nem kapott javaslatot a Vatikántól a rendezés ügyében
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Manchester United
Egy kézről bepattant labdával a Manchester United mindent elveszített
Az Európa-liga döntőjét látva nem kell csodálkozni, hogy a két csapat a 16. és a 17. helyen áll a Premier League tabelláján.
Belügyminisztérium
Az egészségügyi államtitkár szerint kiberbolsevizmus jellemzi a Tisza Pártot + videó
Takács Péter továbbra is készen áll vitázni Magyar Péter emberével.
Oroszország
Kreml: Moszkva még nem kapott javaslatot a Vatikántól a rendezés ügyében
Peszkov az amerikai rakétavédelmi tervekről is beszélt.
hitelprogram
SAFE: Brüsszel újabb lépést tett a háború folytatása érdekében
Magyarország nemmel szavazott, de nem tudta megállítani!
Külföldi híreink
Ukrajna
Ukrajnával a háborút importálná az EU-ba a brüsszeli vezetés
A gyorsított uniós csatlakozás számos veszélyt jelent a magyar emberekre.
védelem
Ausztria hivatalosan is belép az EU védelmi uniójába
Vége a semlegességnek?
Dél-Afrika
Donald Trump szerint népirtás zajlik fehér telepesek ellen Dél-Afrikában + videó
Az amerikai elnök egy videót mutatott be.
Ukrajna
Ukrajnával a háborút importálná az EU-ba a brüsszeli vezetés
A gyorsított uniós csatlakozás számos veszélyt jelent a magyar emberekre.
ausztria
Ausztria hivatalosan is belép az EU védelmi uniójába
Vége a semlegességnek?
Egyesült Államok
Donald Trump szerint népirtás zajlik fehér telepesek ellen Dél-Afrikában + videó
Az amerikai elnök egy videót mutatott be.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.