szénhidrát
Ezeket érdemes ennie a rendszeresen futóknak
Aki legalább heti háromszor fut, az már megváltozott étrendet és étkezési szokásokat igényelhet.
2021. Augusztus 9. Hétfő 14:48
zsír
2021. Július 18. Vasárnap 9:40
intervall
Íme a titok, hogy tényleg eltűnjön a hasi háj
A felülések és egyéb hasizomerősítő gyakorlatok tónusosabbá teszik a hasizmot, ám a derékról nem tüntetik el a zsírt.
2021. Június 28. Hétfő 12:48
fogyás
Így fogyhatunk barackkal: Öt napos mintaétrend
Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet.
2021. Június 21. Hétfő 8:16
olaj
Mennyi zsírt lehet megenni naponta?
A zsírok elengedhetetlen részei a táplálkozásunknak, de mennyit és milyet érdemes fogyasztani belőlük?
2021. Június 3. Csütörtök 12:53
tippek
Lapos hasat szeretne? Ezeket az ételeket kell elhagyni!
Nem akar lapos lenni az a has? Lehet, hogy csak folyamatos puffadásról van szó. Egyszerű a megoldás.
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Április 6. Kedd 11:00
idő
Háromórás diéta – Vajon tényleg működik?
Létezik, hogy háromóránként eszünk és mégis fogyunk? Az ötlet kitalálója gyors fogyást ígér.
2021. Március 26. Péntek 17:01
fogyás
Négy olaj, amit érdemes beszerezni, ha diétázik
Sokat lehetett hallani arról, hogy a fogyás kulcsa a zsírszegény étrend. A kutatások ezt cáfolják.
2021. Február 22. Hétfő 19:04
finomított
Egészséges fogyás szénhidrátbevitel mellett
Aki diétázni kezd, lecsökkenti a szénhidrátbevitelt, pedig a szervezetnek szüksége van valamennyire.
2020. November 3. Kedd 20:29
szénhidrát
Mik a makrotápanyagok és mennyit fogyasszuk belőlük?
Az egészséges táplálkozás és a fogyás egyik alappillére a makrotápanyagok megfelelő bevitele.
Fontos híreink
miniszterelnök
“‘Even Juvenile Offenders Deserve Better" — PM Orban Clarifies the Szolo Street Incident + Video
Orbán Viktor
Orosz–ukrán háború: a befagyasztott orosz vagyon elvétele egy hadüzenet
migráció
Orbán Viktor: A migráció a legfontosabb kérdés, ha túléltük a háborút
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
gyermekvédelem
Nyílt levélben szólaltak meg a gyermekvédelemben dolgozók
Azt akarják elérni, hogy az elhivatott szakemberek továbbra is a gyermekvédelemben dolgozzanak.
kislány
Távcsővel figyelte meg a szomszédait a Pest vármegyei férfi, aki egy nyolcéves kislánytól is meztelen fotókat zsarolt ki
Elég hosszú a bűnlajstroma, a cikkben elolvashatja, miket művelt még.
Tisza Párt
Magyar Péter telefonos kampányt indított, még Budapesten is retteg a kudarctól
Hiába számít baloldali fellegvárnak a főváros, a Tisza Párt elnöke úgy érezheti kezd kicsúszni lába alól a talaj.
mohács
Kocsis Máté üzent a Mohácsra már oda sem merészkedő Magyar Péternek
Márki-Zay Péterrel hasonlította össze a miniszterelnök Magyar Pétert.
Külföldi híreink
Ukrajna támogatása
Belgium döntött az orosz vagyon ügyében
Bart De Wever Keir Starmerrel találkozott Londonban.
repülőgép
Kiderült, mikor indulhat első útjára az új Air Force One – videó
Donald Trump elnök korábban többször kifejezte elégedetlenségét a késések miatt.
Putyin
A pakisztáni miniszterelnök berontott Putyinhoz – videó
Túl sokat kellett várnia.
Lapunk publicistájának legújabb blogbejegyzése.
orosz-ukrán háború
Macron garanciákat akar, az amerikaiak sürgetnek: éleződik a vita Ukrajna jövőjéről
A francia elnökség hangsúlyozza, hogy a Washington által nyújtott ígéreteknek világosnak kell lenniük.
Orbán Viktor
PM Orban: Brussels Has Tried Many Things on Migration, but This One Goes Too Far
An entirely new situation has emerged on migration.
fővárosi nagycirkusz
Olyan akrobatika szám érkezik a nemzetközi cirkuszfesztiválra, amilyet még nem láttak a világon
A XVI. Budapest nemzetközi cirkuszfesztivál során öt különböző show kerül a színpadra.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
