6. ROPOGTASS DIÓFÉLÉKET, EGYÉL AVOKÁDÓT ÉS FŐZZ OLÍVAOLAJJAL!
De vigyázat! Magas hőfokon a telítetlen zsírsavakból egészségkárosító transz-zsírsavak lesznek. A hidegen sajtolt, természetes olaj sok tápanyagot tartalmaz. Használjuk hideg ételekhez, salátához és csak enyhén hevítsük!
7. A TRANSZZSÍRSAVAK NEGATÍVAN HATNAK A KOLESZTERINSZINTRE ÉS ELŐSEGÍTIK A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI MEGBETEGEDÉSEK LÉTREJÖTTÉT
Transz-zsírsavakat tartalmaznak az iparilag előállított, hosszan eltartható zsírok, mint a margarin vagy az olajok. Rejtve tartalmazzák az előre panírozott ételek, a chips, a mélyhűtött pizza vagy a zacskós levesek.
Korábbi cikkünkben arról írtunk, hogy veszélyes a gyerekek egészségére az elektronikai hulladék. A mérgező hulladékok a még meg nem született gyerekek fejlődését is gátolják, veszélybe sodorva a várandós nők életét is.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!