Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Legyen az sárga-, vagy őszibarack esetleg nektarin, annyit ehetünk belőle amennyit csak akarunk, a barackkal mégis fogyhatunk! Ez a gyümölcs ugyanis nem tartalmaz zsiradékot, 100 grammjában átlag 40 kalória és 0,7 g fehérje, 9 g szénhidrát, 1 g rost van. Említésre méltó a benne lévő C- és A-vitamin, kálium, szelén mennyisége is. Fontos, hogy több magnéziumot tartalmaz, mint kalciumot, így a két ásványi anyag hatékonyabban szívódik fel – olvasható a Diétaésfitnesz.hu cikkében.
A kopasz barackként ismert közkedvelt gyümölcsünk nem más, mint az őszibarack egy különleges változata, amely mindössze 60-70 éves múltra tekinthet vissza. Kora nyártól késő őszig megtalálható a zöldségesstandokon, így édes ízét hosszú hónapokon át élvezhetjük. Rokonaihoz hasonlóan igen sok káliumot, A- és B-vitamint tartalmaz, de szeléntartalma sem elhanyagolható.
– gyulladáscsökkentő és vértisztító hatású
– segíti az emésztést
– idegnyugtató hatású
– helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt
– idős korban csökkenti a kézreszketést
– vérnyomáscsökkentő és értisztító hatású
– jó hatással van a májra
– serkenti az emésztést
– hatékonyan segít légzőszervi gyulladások megszüntetésében
– rákmegelőző hatású élelmiszer
A kajszibarack valódi kincs. 100 gramm energiaértéke mindössze 50 kcal, és rendkívül gazdag A-, B1-, B2- és C-vitaminban, kalciumban, foszforban, nátriumban és káliumban. Ezek szerint már napi 10 dkg barackkal fedezhető a napi A-vitamin igényünk, nem beszélve a szervezetünk számára fontos béta-karotinról, ami a bőr barnulásához – különösen nyáron – elengedhetetlen.
Az eredeti cikk arról, hogy hogyan fogyhatunk barackkal, elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.
Korábbi cikkünkben a házi cukormentes szörpök és limonádék előnyeit vettük sorra. A kánikulában ugyanis minden folyadék jól jön, amiben nincsen túl sok cukor. Hogy ne legyen egyhangú az itallap, a szezon kedvenceiből készítsünk limonádét és szörpöt!
Ennek a kozmetikai cikknek a kezdetleges, természetes alapanyagú használata az ókorig nyúlik vissza, ma pedig már a modern nők sminkkészletének szinte kötelező eleme.
Az uralkodó először osztott meg ennyire személyes információt.
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet számára, és könnyebb is a napi feladatok elvégzése, ha nem álmosan és fáradtan kell megcsinálni azokat. Szakértők elmondták, hogyan lehet egyszerűen, hatékonyan és természetes módon megoldani az alvásproblémákat.
Az én-idő nem egyszerűen szabadidő, hanem a töltekezés ideje.
Vonat és személyautó ütközött Nyírbátorban
A legtöbben kidobják, pedig felhasználásával lesz igazán jó a húsleves
Már Blake Lively sem akarja maga mellett látni Ryan Reynoldsot
Tisztul a kép: kiderült, hogy nem csak a migráció miatt költözhetnek tömegével Magyarországra a németek
Érkezik a Vérhold: ennek a 3 csillagjegynek ideje döntést hoznia
Riasztás - Pest vármegyei drogfogás + videó
Európa-liga: Manchesterben is tizenegyesek döntöttek, de nem úgy
Még szezonja sincs, máris roskadásig áll a piacon az eper, kiderült, mennyi az ára
Itt nőtt fel Bényi Ildikó, teljesen megrendültek a helyiek + galéria, videó
Itt van Putyin válasza az amerikai tűzszüneti javaslatra
Magyar Péter hatalmas öngólján röhög az internet
Hatalmas, bizarr kinézetű halakat emeltek ki a Maconkai-tóból + kép
Ennek a kozmetikai cikknek a kezdetleges, természetes alapanyagú használata az ókorig nyúlik vissza, ma pedig már a modern nők sminkkészletének szinte kötelező eleme.
Az uralkodó először osztott meg ennyire személyes információt.
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet számára, és könnyebb is a napi feladatok elvégzése, ha nem álmosan és fáradtan kell megcsinálni azokat. Szakértők elmondták, hogyan lehet egyszerűen, hatékonyan és természetes módon megoldani az alvásproblémákat.
Az én-idő nem egyszerűen szabadidő, hanem a töltekezés ideje.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A Hunyadi című filmet négy rendező jegyzi, a sorozatban háromezren dolgoztak, és csaknem 170 napig tartott a forgatás.
Ennek a kozmetikai cikknek a kezdetleges, természetes alapanyagú használata az ókorig nyúlik vissza, ma pedig már a modern nők sminkkészletének szinte kötelező eleme.
Az uralkodó először osztott meg ennyire személyes információt.
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet számára, és könnyebb is a napi feladatok elvégzése, ha nem álmosan és fáradtan kell megcsinálni azokat. Szakértők elmondták, hogyan lehet egyszerűen, hatékonyan és természetes módon megoldani az alvásproblémákat.
Az én-idő nem egyszerűen szabadidő, hanem a töltekezés ideje.
Extrém ajándékozási tippjeink mellett az is kiderül, melyek a „tiltólistás” nőnapi ajándékok. A vasaló is köztük van.
Az állatokat egy páramentesítőket, légtisztítókat és tejporos dobozokat tartalmazó csomagban találták meg.
Parlamenti választásokat tartanak – immár a harmadikat valamivel több mint három év alatt – május 18-án Portugáliában.
A miniszterelnök az 1848–49-es forradalom és szabadságharc 177. évfordulója alkalmából írt.
Sikeresen zajlottak a regionális fordulók az Autós Szakmák Tanulmányi Versenyén.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
