kalória
Diétás rántott hús? Mutatjuk a trükköt!
Talán nem is létezik olyan magyar ember, aki ne szeretné a rántott húst.
Április 5. Szombat 13:06
szénhidrát
Február 3. Hétfő 14:13
immunrendszer
Kiderült végre az igazság: ez a hét legjobb vitamin, ami segít távol tartani a vírusokat
Egyre több az influenzás beteg és sokan küzdenek náthával, felső légúti panaszokkal.
2022. Augusztus 8. Hétfő 10:42
szénhidrát
Kevesebb szénhidrát szenvedés nélkül
Íme, néhány trükk, amelyek segítségével szenvedés és koplalás nélkül tudjuk csökkenteni a napi szénhidrátbevitelt.
2022. Május 13. Péntek 10:36
szénhidrát
Kilenc étel, amelyet minden futónak ennie kell
Olyan ételeket mutatunk, amelyek egészségesek, és segítenek, hogy még többet hozzon ki magából.
2022. Április 21. Csütörtök 10:08
szénhidrát
Mikor és mit egyen az, aki úszik?
Sem üres, sem tele hassal nem jó úszni. Nem árt odafigyelni olyan dolgokra, amikre a sportolók figyelnek.
2022. Március 20. Vasárnap 9:50
fogyás
Így fogyaszthatunk kevesebb lisztet és cukrot
A két alapvető összetevőt távolról sem könnyű kiiktatni az étrendünkből. Segítünk!
2022. Március 13. Vasárnap 10:50
szénhidrát
Gyorsan hasznosuló energiaforrások a müzliszeletek
Magas energia- és szénhidráttartalmuk miatt edzés előtt és alatt is jó szolgálatot tehetnek.
2022. Február 7. Hétfő 8:23
szénhidrát
A téli diéta 5 alapszabálya, így könnyen lefogyhat
Télen óhatatlanul többet eszünk, a nehezebb ételeket kívánjuk. Így lehet elkerülni a súlygyarapodást.
2022. Január 7. Péntek 12:28
fogyás
Egészséges fogyás szénhidráttal
Amikor valaki diétázni kezd, az első teendői között van a szénhidrátbevitel minimalizálása. Ez részben helyes.
2021. November 18. Csütörtök 10:55
szénhidrát
Mit ehet egy húsimádó, ha diétázik?
Egy frissen sült csirkecomb bárkit elcsábít. Jó hír, hogy nem kell róla lemondani a diéta alatt sem.
Fontos híreink
Rapid Wien
Szirénázó rendőrök, vonuló skótok és két magyar futballista csatája Bécsben + videó
parajd
Parajdon meghosszabbították a vészhelyzetet
Keresztrejtvény
Napi sudoku
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Rapid Wien
Szirénázó rendőrök, vonuló skótok és két magyar futballista csatája Bécsben + videó
Két magyar csapott össze Bécsben a Konferencia Ligában, egyikük a gólpassza, másikuk az eredmény miatt lehetett elégedett.
Vészhelyzet
Parajdon meghosszabbították a vészhelyzetet
Tovább folyik a munka.
Keresztrejtvény
Napi keresztrejtvény
Keresztrejtvény
Napi sudoku
Külföldi híreink
Fleck Zoltán
Fleck Zoltán bűncselekményre szólít fel
A politikai motivációjú gengsztertempó a könnyűzenei előadó-művészet után elérte az akadémiai világot is.
Crystal Palace
Szoboszlai Dominik és Kerkez Milos új helyzetben, de mi lesz Pécsi Árminnal?
A Liverpool vasárnap már tétmeccset vív.
zánkai tábor
Rengetegen jelentkeznek, idén is telt házzal működnek az Erzsébet-táborok
Nyüzsgő tábori élet Zánkán idén is, évről évre többen jutnak el Erzsébet-táborba. Helyszíni riportunk.
A politikai motivációjú gengsztertempó a könnyűzenei előadó-művészet után elérte az akadémiai világot is.
Szoboszlai Dominik
Szoboszlai Dominik és Kerkez Milos új helyzetben, de mi lesz Pécsi Árminnal?
A Liverpool vasárnap már tétmeccset vív.
zánkai tábor
Rengetegen jelentkeznek, idén is telt házzal működnek az Erzsébet-táborok
Nyüzsgő tábori élet Zánkán idén is, évről évre többen jutnak el Erzsébet-táborba. Helyszíni riportunk.
luka doncic
Michael Jordan és Kobe Bryant megszállottsága átragadt az NBA-szupersztár Luka Doncicra
Az észak-amerikai profi kosárlabdaliga történetének legnagyobb játékosaitól volt mit tanulnia a szlovénok klasszisának.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.