szénhidrát
Kevesebb szénhidrát szenvedés nélkül
Íme, néhány trükk, amelyek segítségével szenvedés és koplalás nélkül tudjuk csökkenteni a napi szénhidrátbevitelt.
2022. Augusztus 8. Hétfő 10:42
szénhidrát
2022. Május 13. Péntek 10:36
szénhidrát
Kilenc étel, amelyet minden futónak ennie kell
Olyan ételeket mutatunk, amelyek egészségesek, és segítenek, hogy még többet hozzon ki magából.
2022. Április 21. Csütörtök 10:08
szénhidrát
Mikor és mit egyen az, aki úszik?
Sem üres, sem tele hassal nem jó úszni. Nem árt odafigyelni olyan dolgokra, amikre a sportolók figyelnek.
2022. Március 20. Vasárnap 9:50
fogyás
Így fogyaszthatunk kevesebb lisztet és cukrot
A két alapvető összetevőt távolról sem könnyű kiiktatni az étrendünkből. Segítünk!
2022. Március 13. Vasárnap 10:50
szénhidrát
Gyorsan hasznosuló energiaforrások a müzliszeletek
Magas energia- és szénhidráttartalmuk miatt edzés előtt és alatt is jó szolgálatot tehetnek.
2022. Február 7. Hétfő 8:23
szénhidrát
A téli diéta 5 alapszabálya, így könnyen lefogyhat
Télen óhatatlanul többet eszünk, a nehezebb ételeket kívánjuk. Így lehet elkerülni a súlygyarapodást.
2022. Január 7. Péntek 12:28
fogyás
Egészséges fogyás szénhidráttal
Amikor valaki diétázni kezd, az első teendői között van a szénhidrátbevitel minimalizálása. Ez részben helyes.
2021. November 18. Csütörtök 10:55
szénhidrát
Mit ehet egy húsimádó, ha diétázik?
Egy frissen sült csirkecomb bárkit elcsábít. Jó hír, hogy nem kell róla lemondani a diéta alatt sem.
2021. Október 22. Péntek 8:28
szénhidrát
Most megdöntünk néhány jól ismert diétamítoszt
Semmi szénhidrát. Zsírmentes étrend. Este hat után tilos enni. Muszáj mindet elhinni?
2021. Október 20. Szerda 15:32
szénhidrát
Mit rontunk el? Íme nyolc ok, ami miatt hizlalhat a diéta
Akármilyen keményen diétázik, nem akarnak eltűnni a zsírpárnák? Sosem jönne rá, hol rontja el! Segítünk!
Fontos híreink
Eger
Óriásit borult egy autó Eger és Kerecsend között, tűzoltók és mentősök is a helyszínen
ráolvaszt
Red Lantern – hotpot étterem a Liszt Ferenc téren
baklövés
A kínos politikai baklövések éve volt az idei
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Eger
Óriásit borult egy autó Eger és Kerecsend között, tűzoltók és mentősök is a helyszínen
A hét utolsó napján is akadnak balesetek az országban.
rituálé
Red Lantern – hotpot étterem a Liszt Ferenc téren
Jó ideig csak a kínai negyedben lehetett ezzel a szolgáltatással találkozni, most végre megnyílt az első belvárosi hotpotozó.
elszólás
A kínos politikai baklövések éve volt az idei
Az idei év tele volt kínos bakikkal és elszólásokkal.
téli napforduló
A Stonehenge ősi köveit ellepte a 4500 fős tömeg, káprázatos dolgot láttak + videó
A tegnapi nap folyamán ezrek ünnepelték a téli napfordulót a délnyugat-angliai Stonehenge ősi köveinél.
Külföldi híreink
Manchester United
Igazán emlékezetesre sikeredett Kerkez Milos 50. mérkőzése a Bournemouth színeiben
A magyar válogatott hátvéd végig a pályán volt az Old Traffordon.
nagy-britannia
Szélvihar Nagy-Britanniában: sokkoló felvételek a repülőterekről
Karácsonyi káosz az utakon és a levegőben, zárt kikötők és törölt járatok.
migráció
Menczer Tamás Magyar Péternek üzent Magdeburg után: „Veszélybe sodornád Magyarországot, a magyar embereket!”
A Fidesz kommunikációs igazgatója a közösségi oldalán üzent.
Elon Musk
Elon Musk Starlinkje Koszovóban: forradalom a digitális infrastruktúrában
A Starlink körülbelül hatezer műholdat használ a Föld alacsony pályáján.
Szeged
Meghalt Szeged kiemelkedő alakja, munkái meghatározó nyomot hagytak az alföldi városokon
Meghalt Kalmár Márton szobrászművész, Szeged kiemelkedő alakja, akinek köztéri szobrai és művészeti munkássága meghatározó nyomot hagyott az alföldi városok kulturális életében.
Budapest
Órákon belül megérkezhet a havazás Budapestre
Figyelmeztetést adott ki a Fővárosi Önkormányzat és a Budapesti Közművek is.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.