kalória
Diétás rántott hús? Mutatjuk a trükköt!
Talán nem is létezik olyan magyar ember, aki ne szeretné a rántott húst.
Április 5. Szombat 13:06
szénhidrát
Február 3. Hétfő 14:13
immunrendszer
Kiderült végre az igazság: ez a hét legjobb vitamin, ami segít távol tartani a vírusokat
Egyre több az influenzás beteg és sokan küzdenek náthával, felső légúti panaszokkal.
2022. Augusztus 8. Hétfő 10:42
szénhidrát
Kevesebb szénhidrát szenvedés nélkül
Íme, néhány trükk, amelyek segítségével szenvedés és koplalás nélkül tudjuk csökkenteni a napi szénhidrátbevitelt.
2022. Május 13. Péntek 10:36
szénhidrát
Kilenc étel, amelyet minden futónak ennie kell
Olyan ételeket mutatunk, amelyek egészségesek, és segítenek, hogy még többet hozzon ki magából.
2022. Április 21. Csütörtök 10:08
szénhidrát
Mikor és mit egyen az, aki úszik?
Sem üres, sem tele hassal nem jó úszni. Nem árt odafigyelni olyan dolgokra, amikre a sportolók figyelnek.
2022. Március 20. Vasárnap 9:50
fogyás
Így fogyaszthatunk kevesebb lisztet és cukrot
A két alapvető összetevőt távolról sem könnyű kiiktatni az étrendünkből. Segítünk!
2022. Március 13. Vasárnap 10:50
szénhidrát
Gyorsan hasznosuló energiaforrások a müzliszeletek
Magas energia- és szénhidráttartalmuk miatt edzés előtt és alatt is jó szolgálatot tehetnek.
2022. Február 7. Hétfő 8:23
szénhidrát
A téli diéta 5 alapszabálya, így könnyen lefogyhat
Télen óhatatlanul többet eszünk, a nehezebb ételeket kívánjuk. Így lehet elkerülni a súlygyarapodást.
2022. Január 7. Péntek 12:28
fogyás
Egészséges fogyás szénhidráttal
Amikor valaki diétázni kezd, az első teendői között van a szénhidrátbevitel minimalizálása. Ez részben helyes.
2021. November 18. Csütörtök 10:55
szénhidrát
Mit ehet egy húsimádó, ha diétázik?
Egy frissen sült csirkecomb bárkit elcsábít. Jó hír, hogy nem kell róla lemondani a diéta alatt sem.
Fontos híreink
Kapu Tibor
Kapu Tibor látványos élő videóban üzent a magyaroknak + videó
Inter
Az Inter már az első percekben végzetes hibát vétett, kínos kiesés lett a vége a klub-vb-n
Egyesült Államok
Fordulatot vett Kanada és az Egyesült Államok vámháborúja
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Kapu Tibor
Kapu Tibor látványos élő videóban üzent a magyaroknak + videó
A HUNOR-program kutatója a Nemzetközi Űrállomásról jelentkezett be.
klubvilágbajnokság
Az Inter már az első percekben végzetes hibát vétett, kínos kiesés lett a vége a klub-vb-n
Két brazil csapat lesz a legjobb nyolc mezőnyében a klubvilágbajnokságon.
vámháború
Fordulatot vett Kanada és az Egyesült Államok vámháborúja
Donald Trump beiktatása óta tart a gazdasági konfliktus.
Ukrajna
A moszkvai terrortámadás mögött Ukrajna áll
Egy orosz politikus felszólította a nyugati országokat, hogy ítéljék el Kijev részvételét a brutális terrortámadásban.
Külföldi híreink
Karácsony Gergely
Örömködik a budapesti szivárványkoalíció, mindenki megszavazta a csődköltségvetést
A Fidesz nem szavazta meg, a baloldal ünnepel.
Ruszin-Szendi Romulusz
Ruszin-Szendi Romulusz politikai karrierjét kettétörheti a Kehi jelentése
Ruszin-Szendi Romuluszra akár börtön is várhat tettei miatt.
Szíria
Ezt mondja Szíria az elfoglalt Golán-fennsíkról
A fejlemény új lendületet adhat a béketárgyalásoknak.
Főváros
Örömködik a budapesti szivárványkoalíció, mindenki megszavazta a csődköltségvetést
A Fidesz nem szavazta meg, a baloldal ünnepel.
Ruszin-Szendi Romulusz
Ruszin-Szendi Romulusz politikai karrierjét kettétörheti a Kehi jelentése
Ruszin-Szendi Romuluszra akár börtön is várhat tettei miatt.
Szíria
Ezt mondja Szíria az elfoglalt Golán-fennsíkról
A fejlemény új lendületet adhat a béketárgyalásoknak.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.