fogyás
Egy izgalmas kérdés: a diéta vagy az edzés fogyaszt jobban?
A sikeres fogyás két alapfeltétele az egészséges étrend és a rendszeres mozgás. De vajon melyik a fontosabb?
2021. Október 2. Szombat 17:23
szénhidrát
2021. Szeptember 6. Hétfő 20:29
szénhidrát
A szénhidrát nem ellenség
A szénhidrát a sportolónak nagyon fontos, de még az ülő életmódot folytató átlagembernek is szüksége van rá, ez az elsődleges energiaforrásunk.
2021. Augusztus 9. Hétfő 14:48
szénhidrát
Ezeket érdemes ennie a rendszeresen futóknak
Aki legalább heti háromszor fut, az már megváltozott étrendet és étkezési szokásokat igényelhet.
2021. Június 28. Hétfő 12:48
fogyás
Így fogyhatunk barackkal: Öt napos mintaétrend
Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet.
2021. Június 1. Kedd 10:45
étvágy
A legjobb trükkök, hogy leszokjunk az édességekről
Az édesség iránti vágy kiváltó oka a cukor! Mint a nikotin, koffein és az alkohol, a cukor is könnyen vált ki függőséget, ezért nagyon fontos odafigyelni arra, hogy naponta mennyit viszünk be a szervezetünkbe.
2021. Május 31. Hétfő 12:40
szénhidrát
A legjobb tippek a felesleges kalóriák elkerülésére
Az irodában töltött napokon nehéz ellenállni pár finom falatnak, ami az ülőmunkával nem jó kombináció.
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Április 30. Péntek 16:40
szénhidrát
Mik a szénhidrát előnyei és hátrányai?
Ha fogyni szeretnénk, a szénhidrát bevitt mennyiségén és minőségén is változtatnunk kell.
2021. Február 23. Kedd 12:46
karfiol
Garantált a fogyás, ha ezt eszi krumplipüré helyett
A diéta legnehezebb része az egészséges köretek megtalálása.
2021. Február 22. Hétfő 19:04
finomított
Egészséges fogyás szénhidrátbevitel mellett
Aki diétázni kezd, lecsökkenti a szénhidrátbevitelt, pedig a szervezetnek szüksége van valamennyire.
Fontos híreink
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
lebontás
Gonosz volt a főispán?
A Fővárosi Kormányhivatal bontási kötelezést adott ki Tordai Bence trükkösen épített II. kerületi családi házára.
politika
Ütemérzék
„A változások gyorsak, a politika lényege az ütemérzék” – mutatott rá a tegnapi Eurázsia Fórumon Orbán Viktor.
DK
Hosszú távú stratégiával készül a DK 2026-ra
Gyurcsányék nyerhetnek Magyar botrányain
Németország
Háborúra készülnek Németországban?
Közel ezer oldalon írják le a vészhelyzeti terveket a német hadsereg vezetői.
Külföldi híreink
föld
Vidékellenes flaszterhuszárok
A baloldal történelmileg utálja a magyar falut és az ott élőket.
migráció
Magyarországnak joga van kimaradni a migránsok befogadásából
Nyugaton fokozódik az erőszak és ezt szeretné Brüsszel hazánkban is elérni.
Magyarország
Szijjártó Péter: Egymás mellett épülnek a német autó- és a kínai akkumulátorgyárak Magyarországon
Működik a gazdasági semlegesség stratégiája.
Magyar Péter
Magyar Péter annyira magabiztos, hogy már csak hátsó ajtókon mer közlekedni
A baloldali politikus sem az újságírókkal, sem az ellene tüntető tömeggel nem mer találkozni.
ATACMS
Putyin kemény megtorlást ígért, egy új fegyvert már teszteltek is az ukránok ellen
Az orosz elnök világossá tette: az eszkalációra Oroszország tükörválaszt fog adni.
Veszprém HC
Két magyar gólszerző a Veszprém, óriási fordítás a Szeged Bajnokok Ligája-meccsén
A bakonyi csapat gyorsan javított a hazai bajnokságban elszenvedett vereség után.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.