Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A munka, a család, esetleg a heti pár edzés mellett szinte képtelenség időt szakítani egy wellness napra. A stresszoldáshoz azonban fontos lenne a lazítás, ezért segítünk, hogy otthon átélhessen egy igazi fürdőélményét, akár csak rövid időre is.
Az otthoni wellness nélkülözhetetlen eleme. Az illatos gyertyákat, füstölőket azért használják a masszázsok és egyéb kezelések során, hogy ellazítsák a testet és az elmét. Használjon illóolajat tartalmazó gyertyákat. Ha relaxálni szeretne, válasszon levendulásat, ha élénkítésre, energetizálásra vágyna, próbálja ki az eukaliptuszosat.
Észrevehették, hogy a gyógyfürdőkben, wellnessközpontokban gyakran halk, nyugodt zene szól a háttérben, ennek megvan az oka. A jól megválasztott zene képes lelassítani az elmét és ellazítani a testet, csökkentve a pulzusszámot. A zene hozzájárul a szerotonintermelés fokozásához, ami csillapítja a szorongásos tüneteket, és boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz.
A növényekből kivont értékes olajok regenerálják a bőrt. Ügyeljen arra, hogy természetes és ne szintetikus olajat válasszon! Soha ne tegyen illóolajat közvetlenül a bőrödre, és tartsa be a kevesebb több szabályt, különösen akkor, ha a bőre érzékeny.
Masszírozással elűzheti a feszültséget és a stresszt a fájó, fáradt izmokból. Egyedül azonban nehéz végigmasszírozni a testet, de semmi baj, szerencsére hasonló pozitív hatással bír a gyors és egyszerű fejbőrmasszázs. Nemcsak az otthoni wellness során, de rendszeresen alkalmazva a fejbőrmasszázs enyhítheti a fej- és nyaki feszültségek miatt kialakuló krónikus fejfájást, migrént.
A natúr zabpehely nemcsak tökéletes alapanyag a reggelihez, hanem remek bőrápoló szer is. Aminosav-tartalmának köszönhetően táplálja, ápolja, hidratálja a bőrt. Szinte bármilyen konyhai alapanyagból készíthet a bőrtípusodnak megfelelő frissítő maszkot.
Ha van néhány mitesszered, vagy egyszerűen csak tompának, fénytelennek látod az arcbőrödet, gőzöljön! Az eltömődött pórusokat így könnyebben kitisztíthatja (bár ezt jobb lenne kozmetikusra bízni), a sejtekhez pedig könnyebben jutnak el az értékes tápanyagok gőzölés után.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Amikor kevés a napfény, avagy D-vitamin ősszel
Az őszi-téli, kevésbé napsütéses szezonban rendkívül fontos, hogy a szervezetünk megkapja a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ne csak tablettában gondolkodjunk: helyes táplálkozással is sokat tehetünk a megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitelére.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
Hajnali 4 órakor ért véget Hadházy Ákosék Pride-párti tüntetése
Borzalmas tragédiára ébredt a főváros
Letaglózó hírre ébredt az ország: meghalt a zenészlegenda
A brit hírszerzés volt vezetője szerint Nagy-Britannia jobban tenné, ha háborúra kezdene el készülni
A Nagy Duett: Tilla kifakadt, amiért senki nem beszél a kedvenc párosáról
Neokohn.hu: Irán Izrael megtámadására készül
Révész Bulcsú vb-meccse után ezt mondta róla az ellenfele, aki Ronnie O’Sullivan útján jár
Óriási csapás érte a Dortmundot a Barcelona elleni BL-meccs előtt
Titanic: ismeretlen részleteket tártak fel a hajó utolsó óráiról
Pottyondy Edina megbukott, az erdélyi magyarok nem vevők a vérlázító poénjaira
Óriási pofont kapott a Real Madrid a BL-ben
Gulyás Márton megadta a kegyelemdöfést a kifulladt pride-párti tüntetésnek
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A férfi holttestét a Gyetva községhez tartozó erdős területen találták meg.
A cseresznyevirágzás – a sakura – a Japán kultúra része.
Sokaknak okoz gondot az új időszámításra való átállás.
A hatóságok több családtagot is őrizetbe vettek.
A szlovákiai pékipar képviselői elutasították az unió által engedélyezett rovarösszetevők felhasználását.
A Buckingham-palota közleményben jelentette be a találkozó lemondását.
A mentők egy nappal később találták meg a férfi holttestét a föld alatt.
Ilyen, amikor szembejön a valóság.
Eltekintenek az inflációkövető árkorrekciótól.
Az egyiptomi miniszterelnökkel áttekintették a két ország együttműködési területeit.
A jegybank és a bankszövetség kedden állapodott meg a banki díjak csökkentéséről.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
