Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A munka, a család, esetleg a heti pár edzés mellett szinte képtelenség időt szakítani egy wellness napra. A stresszoldáshoz azonban fontos lenne a lazítás, ezért segítünk, hogy otthon átélhessen egy igazi fürdőélményét, akár csak rövid időre is.
Az otthoni wellness nélkülözhetetlen eleme. Az illatos gyertyákat, füstölőket azért használják a masszázsok és egyéb kezelések során, hogy ellazítsák a testet és az elmét. Használjon illóolajat tartalmazó gyertyákat. Ha relaxálni szeretne, válasszon levendulásat, ha élénkítésre, energetizálásra vágyna, próbálja ki az eukaliptuszosat.
Észrevehették, hogy a gyógyfürdőkben, wellnessközpontokban gyakran halk, nyugodt zene szól a háttérben, ennek megvan az oka. A jól megválasztott zene képes lelassítani az elmét és ellazítani a testet, csökkentve a pulzusszámot. A zene hozzájárul a szerotonintermelés fokozásához, ami csillapítja a szorongásos tüneteket, és boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz.
A növényekből kivont értékes olajok regenerálják a bőrt. Ügyeljen arra, hogy természetes és ne szintetikus olajat válasszon! Soha ne tegyen illóolajat közvetlenül a bőrödre, és tartsa be a kevesebb több szabályt, különösen akkor, ha a bőre érzékeny.
Masszírozással elűzheti a feszültséget és a stresszt a fájó, fáradt izmokból. Egyedül azonban nehéz végigmasszírozni a testet, de semmi baj, szerencsére hasonló pozitív hatással bír a gyors és egyszerű fejbőrmasszázs. Nemcsak az otthoni wellness során, de rendszeresen alkalmazva a fejbőrmasszázs enyhítheti a fej- és nyaki feszültségek miatt kialakuló krónikus fejfájást, migrént.
A natúr zabpehely nemcsak tökéletes alapanyag a reggelihez, hanem remek bőrápoló szer is. Aminosav-tartalmának köszönhetően táplálja, ápolja, hidratálja a bőrt. Szinte bármilyen konyhai alapanyagból készíthet a bőrtípusodnak megfelelő frissítő maszkot.
Ha van néhány mitesszered, vagy egyszerűen csak tompának, fénytelennek látod az arcbőrödet, gőzöljön! Az eltömődött pórusokat így könnyebben kitisztíthatja (bár ezt jobb lenne kozmetikusra bízni), a sejtekhez pedig könnyebben jutnak el az értékes tápanyagok gőzölés után.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Amikor kevés a napfény, avagy D-vitamin ősszel
Az őszi-téli, kevésbé napsütéses szezonban rendkívül fontos, hogy a szervezetünk megkapja a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ne csak tablettában gondolkodjunk: helyes táplálkozással is sokat tehetünk a megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitelére.
Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.
Prisztás-gyilkosság: ki lehetett a gyilkos?
Hadas Kriszta kimerültségről, álmatlanságról beszélt néhány hónapja + videó
Drámai pillanatok! Azonnal távoznia kellett a Séfek Séfe versenyzőjének – Krausz Gábor megszólalt: „Megalázva érezzük magunkat”
Először lehet vezetőedző Lőw Zsolt, ráadásul nem is akárhol
Teszt: Ha ennek a 10 régi magyar szónak csak a felét is ismered, már műveltebb vagy az átlagnál!
Újvidéki tragédia: „összegyűrt cementes zsákokat” használhattak beton helyett
Ka–52M helikopterek és Szu–34 vadászbombázók megsemmisítették az ukránok páncélozott felszereléseit
Hiába játszott fölényben az MTK, csak döntetlenre futotta a ZTE ellen
Nagy bajban van Lakatos Márk, még a születésnapi show-t is lemondta
Szoboszlai gólja és gólöröme, a Liverpool csapatánál remek a hangulat + videó
Kerkez briliáns gólpassza a Manchester City ellen, előtte kicselezte Fodent!
Szabó Tímea bekóstolta Kövér Lászlót, de beletört a foga
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Az Egészségügyi Világszervezet által elfogadhatónak tartott légszennyezettségi szint több tízszerese volt a szennyezőrészecskék koncentrációja.
A Linda című sikersorozat 1984. november 2-án kezdte meg hódító útját.
A Száva folyó felett ívelő híd közúti forgalomra is alkalmas.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
