A jégcsapretek egy alacsony kalóriatartalmú zöldség tele tápanyagokkal.
Lentitől Balassagyarmatig okoz gondot a havazás
A jégcsapretek egy alacsony kalóriatartalmú zöldség tele tápanyagokkal.
Réz, kálium, magnézium, kalcium, folát, folsav és C- és B-vitamin van benne.
Az alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú ételek fogyasztása, mint a jégcsapretek, segíthet az egészséges testsúly fenntartásában vagy a fogyásban.
Kutatások kimutatták, hogy a benne lévő növényi vegyületek erős gyulladáscsökkentő hatásúak.
Vízhajtóként ismert, így segíti a vesék tisztítását, illetve serkenti a méregtelenítő folyamatokat.
Mivel gazdag kalciumforrás, támogatja a csontok egészségét.
Rosttartalmának köszönhetően csökkenti az éhséget, fokozza a teltségérzetet, lassítja az emésztést.
Antioxidáns-tulajdonságai segítenek megakadályozni a szabad gyökök káros hatásait.
Jégcsapretket használhatunk levesekbe és pörköltekbe sárgarépa helyett, de a tavaszi tekercseknek is kiváló alapanyaga lehet.
Fogyaszthatjuk nyersen, pácolva, főzve vagy sütve. Nyersen lereszelve saláták alapanyaga lehet, ha krumplival együtt sütjük, feldobjuk vele az ízét.
Hozzávalók:
Elkészítés:
Az eredeti cikket ITT érheti el.
Kiemelt kép: MTI/Beliczay László
Lentitől Balassagyarmatig okoz gondot a havazás
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
Forgács Gábor temetése: a havazás szívszorító helyzetet hozott - Fotó
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
Mélyütés a magyar válogatottnak, betett Szoboszlaiéknak az UEFA
„Bárkit megkaphatok”, „ Sorosnak, remélem, valahol van egy unokája is” – újabb hangfelvétel érkezett Magyar Péterről (Videó)
Nagy Bandó Andrásnak elgurult a gyógyszere, elvakította az Orbán-gyűlölet
Eltiltották a Nemzetek Ligájában súlyosan hibázó videobírókat – sajtóhír
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Magyar Péter: Én egy jelenség, egy karakter vagyok, bárkit megkaphatok + videó
Oroszország megváltoztathatja a háború menetét
Pánikhangulat Kijevben az orosz megtorló csapások árnyékában
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.