A vízhólyagok megelőzésére számos módszer van. Ilyen a dupla zokni használata, ami segít csökkenteni a bőr súrlódását, valamint javasolt a cipőfűzőnkkel a sarokrögzítéses kötés. Létezik azonban egy olyan megelőző módszer is, amely ezekkel tetszőlegesen kombinálható, és indulás előtt nagyon egyszerűen alkalmazható. A lábfej leragasztásáról van szó.
A művelethez mindössze egy mikropórusos sebészeti szalagra lesz szükségünk, amelyet bármely gyógyszertárban beszerezhetünk, valamint egy ollóra. A legjobb, ha valaki segít nekünk méretre vágni a szalagokat, és nekünk már csak a ragasztással kell foglalkoznunk.
