Wellness és fitnesz az egészségért

A wellness olyan életforma, amely az egészséggel kapcsolatos tudás megszerzésével, az egészségi állapot kedvező befolyásolásával, a test, a lélek és a szellem optimális állapotát kívánja elérni. A wellness fő ismérvei: tudatos egészségmegőrzés, rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, káros szerek kerülése, rendszeres ellazulás-stresszkezelés és környezetbarát szemléletmód. A magyarországi szállodák többsége a testmozgási lehetőségek széles választékát kínálja vendégeinek. Ilyen az orvosok által ideálisnak tartott úszás. Az uszodákhoz kapcsolódó fitnesztermekben pedig korszerű gépek segítik a kondíció megtartását.
A fitnesz olyan életforma, amely a jó fizikai erőnlétet, az egészséges életmódot és az esztétikus külsőt helyezi előtérbe. A wellnesstől alapvetően az különbözteti meg, hogy nagyobb szerepet kap benne az aktív, sportos időtöltés. Az arányosan fejlesztett test, a jó kondíció, az arc, a kéz, a láb ápoltsága több mint esztétikai kérdés. A tudat, hogy külsőnk jó benyomást kelt, növeli önbizalmunkat, javítja fellépésünket.
A magyarországi kozmetikákban természetes anyagokkal, korszerű eljárásokkal végeznek kezeléseket. A kozmetikusok tudásáról bárki meggyőződhet, aki a szállodai vagy az utcáról nyíló szépségszalonok valamelyikét felkeresi. Legtöbbjükben, de a fodrászatokban és fürdőkben is, kellemes masszázzsal, kéz- és lábápolással is szolgálnak.