Az orvos válaszol

Köszvény jeligére választ váró olvasónk a purinszegény étrendrôl szeretne többet tudni. Kérdi, mi az a purin, és milyen ételektôl kell óvakodnia a rohamok elkerülése érdekében?
Nos, a köszvényben szenvedôk szervezete nem választja ki megfelelôen a húgysavat. A purin a fehérjék alkotóeleme, ha sokat fogyasztunk belôle, sok húgysav képzôdhet a májban. A köszvényes beteg ezért nem ehet húst, szárnyast vagy ezekbôl készült bármilyen ételt, beleértve a levest is. Tartózkodnia kell a kolbásztól, a belsôségektôl, a heringtôl, a szardíniától is. Nem fogyaszthat hüvelyeseket, spenótot, karfiolt, spárgát, gombát, s az erôs fűszer, a majonéz, a kakaó, a kávé, a csokoládé sem tanácsolt. Májkárosító hatása miatt tilos az alkohol is. Emellett fontos az ideális testsúly elérése, valamint sok folyadék fogyasztása, ha más egészségügyi okból az orvos ezt nem tiltja. A folyadék kevés ásványi anyagot tartalmazó ásványvíz legyen.

Keserves gyógyulás jeligére. Bizony, ahogy olvasónk is írja, sajnos a lábszárfekély igen nehezen gyógyul. Fontos, hogy ha sokat ül, polcolja fel, s ne lógassa lábait. Tanácsolt a fásli, vagy a rugalmas pólya használata. A fásliból legyen váltás, hogy ha nedves lesz, ki tudja cserélni. A fáslival történô rögzítés a vénák pangását csökkenti, és így javul a láb keringése. Emellett fontosnak tartom, hogy tornáztassa a lábát. Ez abból áll, hogy a bokával, lábfejjel körzéseket, le-fel mozdulatokat kell tenni, mégpedig a láb vízszintes állapotában, illetve kissé felemelve azt. Emellett igen óvatosan masszírozhatja is a lábát, bokától felfelé, hogy a vénák ürülését elôsegítse.
Munka közben tartson óránként-félóránként pihenôt, és végezze el ezeket a gyakorlatokat. Meglátja majd, hogy a keringés javulásával a lába is jobb állapotba kerül. Az otthoni gyakorlatok, a gondos ápolás mellett sem szabad azonban elfeledkezni az érgyógyászról, akit idônként föl kell keresni, aki az orvostudomány eszközeivel járul hozzá a gyógyuláshoz.

Hulló falevelek jeligére. A csípôízületi fájdalom egyik leggyakoribb oka az ízület kopása. Erre jellemzô, hogy reggel, induláskor kezd el fájni, s ez terhelésre fokozódik, s pihenésre rendszerint megszűnik. A folyamat elôrehaladtával a fájdalom már pihenésre sem szünetel. A csípôízületi mozgások beszűkülnek, a beteg elôbb-utóbb járásképtelenné válhat. A fogyás, a torna, az úszás, a húzatás, a fájdalomcsillapítók, az ízület átmeneti tehermentesítése enyhíthet a panaszokon. A folyamat elôrehaladtával azonban a műtét az egyedüli megoldás.
Olvasónk esetében a kivizsgálás még hátravan. Mielôtt azonban beleélné magát a bajba, kérem, keresse fel orvosát, aki a valós ok kiderítésében segítségére lehet. Ízületi panaszokat ugyanis kiválthatják kismedencei gyulladásos folyamatok is.