Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A koronavírus-fertőzés leginkább a gyenge légzőizomzattal rendelkezőket: az időseket, túlsúlyosakat, cukorbetegeket, krónikus szív- és tüdőbetegeket sújtja. A tüdőgyulladás súlyosabb kimenetele összefügg a fokozott légzőizom terheléshez (légszomj) való alkalmazkodási képtelenséggel, így
a betegséggel szembeni védekezésben kulcskérdés az erőteljes köhögés, melyet szintén a teherbíró légzőizomzat biztosít.
A légzőizmok erősítéséről Losonczy György egyetemi tanár szakmai vezetésével a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikájának és fizioterápia tanszékének közreműködésével oktatóvideó készült. A kisfilm bemutatja a légzőizmok jelentőségét a légzési pumpa működtetésében.
A légzőizom-erősítő gyakorlatok nemcsak a veszélyeztetett csoportoknak hasznosak, hanem a tüdőgyulladáson már átesett, legyengült állapotú érintettek figyelmébe is ajánlják. A videóból az is kiderül, hogy légzőizmainkat már három hét alatt megerősíthetjük.
– Ha a lakáshoz vagyunk kötve, naponta legalább háromszor végezzük el a néhány perces, egyszerű gyakorlatsort, mivel a légzés hatékonysága már egyetlen mozgásszegény hét alatt is romlani kezd. A legjobb tehát, ha a rendszeres mozgás – így a légzőizom gyakorlatok is – a mindennapi életünk részévé válik – tanácsolják a videó készítői.
Ennek ellenére nem lesz migránstábor az országunk területén, szögezte le Rétvári Bence.
A budapesti hajléktalanok helyzete volt a téma.
A robbanás olyan erejű volt, hogy a lakás ablakai betörtek és még az erkélye is leomlott. A lakók, menekülés közben, betondarabokon botorkáltak keresztül.
Szép kis támogatók.
Az egész internet Magyar Péteren nevet - mutatjuk a legjobb mémeket!
Vérfagyasztó fenyegetés a török elnöktől
Dudás Miki apja állapota romlik: Megfenyegettek, hogy agyon fogják verni őt
Lengyelország és Magyarország megfizeti az árát – az Európai Bizottságnak üzentek a franciák
Ennek a 3 csillagjegynek pénz hullik az ölébe októberben
Jó lesz vigyázni a gázfogyasztással, különben nagy lehet a meglepetés
Putyin szóvivője elárulta, mivel tölti a születésnapját az orosz elnök
Tóth Gabi nehéz helyzetbe került, azt hitte itt a vége
Eltörpül a világrekorder harcsák mellett az orosházi fogás
Elhunyt id. Gryllus Vilmosné
Hihetetlen, de 33 év után sikerült elfogni a paloznaki plébános belga gyilkosát
Ez volt Suhajda Szilárd utolsó mondata
Ennek ellenére nem lesz migránstábor az országunk területén, szögezte le Rétvári Bence.
A budapesti hajléktalanok helyzete volt a téma.
A robbanás olyan erejű volt, hogy a lakás ablakai betörtek és még az erkélye is leomlott. A lakók, menekülés közben, betondarabokon botorkáltak keresztül.
Szép kis támogatók.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Ennek ellenére nem lesz migránstábor az országunk területén, szögezte le Rétvári Bence.
A budapesti hajléktalanok helyzete volt a téma.
A robbanás olyan erejű volt, hogy a lakás ablakai betörtek és még az erkélye is leomlott. A lakók, menekülés közben, betondarabokon botorkáltak keresztül.
Szép kis támogatók.
Az Apple alkalmazásboltjának zavara miatt duplán számoltak volna el tranzakciókat.
A kórházban magukra hagyott babák számára az első hónapok kritikus időszakot jelentenek.
Dömötör Csaba felemelőnek és hitet erősítőnek nevezte az átadót.
Az angol másodosztályban hétről hétre bizonyító Szűcs Kornél a brit labdarúgás egyik legnagyobb csillagától kapja az utasításokat a Plymouth Argyle csapatánál.
Volt egy kis havária.
Gyerekek is megsérültek az oroszok legújabb csapásában.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
