Amikor a saját súly nem elég
2021.06.22. 21:30
Erős karokat, kidolgozott izmokat úgy is fejleszthet magának az ember, hogy a lehető legegyszerűbb módszerekkel edz.
7°C Tekla 2021. September 23. 
Mik azok a core-izmok és hogyan erősítsük őket?
2021.06.14. 08:51
Sok edzéstervben szerepel a core-izomzat edzése, ám sokan talán nem is tudják, miről van szó.
Légzőgyakorlatokat tanítanak a víruson átesetteknek
2021.01.31. 13:03
A londoni operaház programja zenei és orvostudományi szaktudást elegyít, hogy segítse a gyógyulást.
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
2020.12.06. 15:55
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
Kardió edzéssel a szív egészségéért és a karcsúságért
2020.11.18. 08:40
Aki rendszeresen sportol, pontosan tudja, hogy mennyire fontos a kardió edzés. Vagy mégsem?
Otthon végezhető comb- és fenékgyakorlatok + videó
2020.11.11. 18:24
Hegedüs Dóri megmutatja, hogy milyen gyakorlatokkal tudunk erősíteni és formásodni.
1/1 oldal
A Magyar Nemzet közéleti napilap, fejlécén a polgári jelző olvasható, amely értékrendet, irányvonalat, stílust is tükröz. Konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkkal
Előfizetés
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.