erősítés

Január 22. Szerda 9:57

Francia középpályás után szerb szélsővel erősített a Ferencváros

A válogatott kerettag Alekszandar Csirkovics a Topolyát hagyta el a magyar bajnok kedvéért.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2023. Szeptember 8. Péntek 11:46

Erősítést és mentőt is hívtak a férfihoz, aki le akart ugrani a Halasi úti felüljáróról

A korlát külső részén állt.

2022. Március 28. Hétfő 6:05

Átcsoportosítja külföldi erőit az orosz hadsereg

Tartalékokból nincs hiány, de a mozgósítás kockázatokat is rejt.

2021. Június 22. Kedd 21:30

Amikor a saját súly nem elég

Erős karokat, kidolgozott izmokat úgy is fejleszthet magának az ember, hogy a lehető legegyszerűbb módszerekkel edz.

2021. Június 14. Hétfő 8:51

Mik azok a core-izmok és hogyan erősítsük őket?

Sok edzéstervben szerepel a core-izomzat edzése, ám sokan talán nem is tudják, miről van szó.

2021. Január 31. Vasárnap 13:03

Légzőgyakorlatokat tanítanak a víruson átesetteknek

A londoni operaház programja zenei és orvostudományi szaktudást elegyít, hogy segítse a gyógyulást.

2020. December 6. Vasárnap 15:55

Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó

Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.

2020. November 18. Szerda 8:40

Kardió edzéssel a szív egészségéért és a karcsúságért

Aki rendszeresen sportol, pontosan tudja, hogy mennyire fontos a kardió edzés. Vagy mégsem?

2020. November 11. Szerda 18:24

Otthon végezhető comb- és fenékgyakorlatok + videó

Hegedüs Dóri megmutatja, hogy milyen gyakorlatokkal tudunk erősíteni és formásodni.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.