intervall
Íme a titok, hogy tényleg eltűnjön a hasi háj
A felülések és egyéb hasizomerősítő gyakorlatok tónusosabbá teszik a hasizmot, ám a derékról nem tüntetik el a zsírt.
2021. Július 18. Vasárnap 9:40
kardió
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2020. November 18. Szerda 8:40
erősítés
Kardió edzéssel a szív egészségéért és a karcsúságért
Aki rendszeresen sportol, pontosan tudja, hogy mennyire fontos a kardió edzés. Vagy mégsem?
Fontos híreink
zsigmond vilmos
Tíz éve hunyt el az Oscar-díjas magyar operatőr, a világtörténelem egyik legbefolyásosabb művésze
Chelsea
Totális újévi káosz, rangadó előtt válthat edzőt a Premier League-élcsapat
polgármester
A Koránra esküdött fel New York új polgármestere
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
tisza párt
Konkrét számokban a Tisza Párt brutális adóemelési terve
Így tennék tönkre újra az országot.
tűz
Nem is gondolná, miket gyújtottak fel a magyarok idén szilveszterkor a tűzijátékokkal
Az év utolsó napján országszerte 240 helyszínre riasztották a tűzoltókat.
magyarország
A 15 év számai: egymillió új munkahely, az átlagbér megháromszorozódott, a minimálbér a négyszeresére emelkedett
Januártól ismét nő hazánkban a minimálbér és a garantált bérminimum.
baba
Nem bízta a véletlenre: pontban éjfélkor született 2026 első babája
Kistarcsán született az újév első babája.
Külföldi híreink
Orbán Balázs
Orbán Balázs összegezte a 2025-ös év politikai fordulópontjait
„Aki békét akar, 2026-ban is velünk tart” – írta közösségi oldalán közzétett bejegyzésében Orbán Balázs.
halálos áldozat
Borzasztó részletek derültek ki: több tucat halott is lehet a svájci síparadicsomban történt szilveszteri balesetben + videó
A mentésben tíz helikopter vett részt, megteltek a kórházak a sérültekkel.
orosz erők
Putyin újévi üdvözletébe beleremegett Ukrajna + videó
Szilveszterkor Oroszország több hullámban indított dróntámadásokat az ukrán területek ellen.
Nem kezdődik jól az év a Tisza Párt elnökének, és még csak most jön a java.
KRESZ
Idén bevezetik az új KRESZ-t, mindenkit érintenek a változások
Gőzerővel dolgoznak a jogszabályon – lássuk, mire számíthatnak az autósok, e-rolleresek és gyalogosok!
agrárium
Gazdák figyelem: ez az adó csökken idén
Január 1-től csökkennek a gazdák adó- és adminisztrációs terhei
darts
Littler semmit nem bánt meg, ismét üzent az őt piszkáló embereknek
A világbajnoki címvédőt meglepte a közönség reakciója a Rob Cross elleni meccsen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
