Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Újévi fogadalmat tett, hogy mostantól bizony edzeni fog, de nehezen veszi rá magát? Akkor ezt a 20 perces kardio videót Kyra Pro fitnesztréner, youtuber önnek találta ki, és imádni fogja, mert az ABBA zenéjét hallhatjuk benne. Nem kell sehova menni otthonról, csak felkapni a cipőt és belevágni. Garantáljuk, hogy már az első öt perc után énekelni és vigyorogni fog – írja a diétaésfitnesz.hu.
Felkészült? Edzésre fel!
Kyra videója könnyen követhető és biztos, hogy minden ABBA-sláger, amit összevágott, a mi kedvencünk is. Természetesen a bemelegítésről és a levezetésről sem feledtkezett meg, így tényleg egy mindent átmozgató, fantasztikus húsz percben lehet részünk.
A fital youtuber egyébként más zenéket is feldolgozott. Oldalán a Grease, a Mulan és a High School Musical legnagyobb slágereire mozgathatjuk át magunkat. 10, 15 és 20 perces programokat is találunk, attól függően, hogy épp mennyi időnk van otthon.
Vágjon bele még ma! Ne törődjön a szomszédokkal, énekeljen hangosan: „The Winner Takes It All”
Az eredeti cikk a Diéta és Fitnesz oldalán érhető el.
Korábbi cikkünkben már mutattunk be egy nagyszerű táncost edzést, amelyben szintén az ABBA zenéjét hllgatva mozoghatunk. Próbálja ki ezt is! 3 in 1 – edzés, szórakozás és zenehallgatás. Formásodjon a kedvenc zenéire táncolva: Ha szereti az ABBA-slágereket, akkor táncra fel!
Hegedűs Barbara, új országgyűlési képviselő: Hálás vagyok a megtiszteltetésért
Gera Zoltán óta nem történt ilyen Angliában magyar futballistával
Most kaptuk: szörnyű baleset történt, hét emberhez érkezett mentő
Nincs fék a lejtőn: lemondták Lakatos Márk előadásait
Beszólt a Fradinak a Honvéd edzője
Szakadék szélén áll a Volkswagen, Szergej Lavrov ismertette az orosz békefeltételeket - heti összefoglaló
Ka–52M helikopterek és Szu–34 vadászbombázók megsemmisítették az ukránok páncélozott felszereléseit
„Érkezik a második hercegnőm” – kéziválogatottunk klasszisa ismét apuka lesz
Szabó Tímea bekóstolta Kövér Lászlót, de beletört a foga
A szörnyek tényleg köztünk járnak
Hadas Kriszta kimerültségről, álmatlanságról beszélt néhány hónapja + videó
Rejtélyes boríték landolt a városházán, menesztették a paksi cégvezetőt
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A két politikus a bécsi találkozójukon egyetértettek abban, hogy Európa teljes kudarcot vallott az ukrajnai háború befejezésében.
A Vörösök ma 16 órakor a Brightont fogadják, honfitársunk kezd.
A régi meséknek is szerepe lehet abban, hogy megkönnyítsék a gyermekek számára az elmúlás feldolgozását.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
