Újévi fogadalmat tett, hogy mostantól bizony edzeni fog, de nehezen veszi rá magát? Akkor ezt a 20 perces kardio videót Kyra Pro fitnesztréner, youtuber önnek találta ki, és imádni fogja, mert az ABBA zenéjét hallhatjuk benne. Nem kell sehova menni otthonról, csak felkapni a cipőt és belevágni. Garantáljuk, hogy már az első öt perc után énekelni és vigyorogni fog – írja a diétaésfitnesz.hu.
Felkészült? Edzésre fel!
Kyra videója könnyen követhető és biztos, hogy minden ABBA-sláger, amit összevágott, a mi kedvencünk is. Természetesen a bemelegítésről és a levezetésről sem feledtkezett meg, így tényleg egy mindent átmozgató, fantasztikus húsz percben lehet részünk.
A fital youtuber egyébként más zenéket is feldolgozott. Oldalán a Grease, a Mulan és a High School Musical legnagyobb slágereire mozgathatjuk át magunkat. 10, 15 és 20 perces programokat is találunk, attól függően, hogy épp mennyi időnk van otthon.
Vágjon bele még ma! Ne törődjön a szomszédokkal, énekeljen hangosan: „The Winner Takes It All”
Az eredeti cikk a Diéta és Fitnesz oldalán érhető el.
Korábbi cikkünkben már mutattunk be egy nagyszerű táncost edzést, amelyben szintén az ABBA zenéjét hllgatva mozoghatunk. Próbálja ki ezt is! 3 in 1 – edzés, szórakozás és zenehallgatás. Formásodjon a kedvenc zenéire táncolva: Ha szereti az ABBA-slágereket, akkor táncra fel!
