Ha őszintén végiggondoljuk, ki az, aki miatt folyamatosan prés alatt érezzük magunkat, könnyen kiderülhet, hogy mi magunk vagyunk azok. A megfelelési kényszer, a maximalizmus vagy a nagyra és többre vágyás mind olyan hajtóerő, amely csak lemerít, sohasem tölt. A töltekezéshez az kell, hogy észrevegyük: irreálisan hajszoljuk magunkat. Pár apróság is elég ahhoz, hogy újra energikus, lendületes legyen, és ne készüljön ki teljesen a nap végére – olvasható a diétaésfitnesz.hu cikkében.
Holnap jön az igazi tél!