Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Lehetetlen határidők, elviselhetetlen főnök, az okokat a végtelenségig lehetne sorolni. Ahogy az a Health.com cikkéből kiderül, nemcsak a negatív irodai körülmények vezetnek idővel szorongáshoz, érzelmi kimerüléshez, depresszióhoz. Van három másik ok is, amelyekre érdemes igencsak odafigyelni, mert munkahelyi kiégéshez vezethetnek.
A munkahelyi kiégés elkerülése érdekében a megértő partner legalább ugyanolyan fontos, mint egy támogató főnök – állapították meg a kanadai kutatók. Ha úgy érezzük, párunk nem lát rá, hogy milyen helyzettel, problémákkal küzdünk nap mint nap, akkor üljünk le és beszélgessünk el. Bátran mondjuk meg társunknak, hogy sokat segítene rajtunk, ha meghallgatna.
Itt most nem a közösségi oldalakról beszélünk. Azoknál az embereknél, akik az irodán kívül szociális életet is élnek, kevesebb mentális egészségügyi probléma merül fel. A tanulmányból az is kiderül fontos, hogy időt szánj munka után a barátokra. Jusson idő alkalmanként egy-egy közös kávéra vagy este egy pohár italra, még akkor is, ha úgy érezzük, épp nincs kedvünk hozzá a hosszú munkanap végén. Ha pedig a legtöbb barát kolléga is egyben, akkor keressünk új hobbit, egy új csoportot, akikhez csatlakozhatunk, akik jól elválaszthatók a munkahelyi körtől.
A teljes cikk ITT olvasható tovább.
Gulyás Gergely Magyar Péterről: Abban, hogy bolond, abban teljes volt köztük az egyetértés
A börtönig érnek a Lakatos Márk-botrány szálai
Séfek Séfe: Kiderült, kik főzhetnek a 10 millióért
„Hajmeresztő, hogy mire szavaztak igennel a tiszás EP-képviselők”
Hamarabb bekövetkezik, mint gondolnánk: erre az évre jósolta az elismert tudós a világvégét
Az AI veszélyei közé korábban nem látott kockázatok férkőztek be – egy fiatalember már áldozatul is esett!
Régi elvtárs Budapest tűnt fel legnagyobb kerületében
Közel a Shein és a Temu betiltása, heteken belül blokkolhatják őket
Megvan, mikor havazhat Magyarországon legközelebb
Nagy leleplezéssel állt elő a Magyar Úszószövetség: Ez megrázza az egész világot!
Liverpool két hősét ünnepli, Szoboszlai riválisa történelmet írt a góljával
Csúnyán ráfázhat, ha nem teszi fel a téli gumit, és a négy évszakossal is lehet gond
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Az apuka évek óta harcol az egyenlő bánásmódért Pikó András polgármesterrel szemben.
A Nemzetközi Atlétikai Szövetség elnöke nem titkolta, már Párizsban is kényelmetlenül érezte magát, amikor Helif és Lin ringbe lépett a női ellenfeleik ellen.
A KCNA hírügynökség közölte: Kim Dzsong Un megtekintett egy dróntesztet csütörtökön, és azt hangsúlyozta, hogy fel kell gyorsítani az újonnan kifejlesztett katonai drónok gyártását.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
